避孕套在使用过程中“飞了”或脱落，通常是因为尺寸不合适、佩戴方式错误、润滑不足或使用中动作过猛。正确做法是：选择合适尺寸（测量勃起周长除以2，对应标称宽度）、捏住储精囊排出空气后沿阴茎根部展开、使用足够的水基润滑剂、射精后及时按住避孕套底部抽出。如果中途脱落，立即停止，更换新避孕套，并考虑紧急避孕措施。
唯一避孕套飞了 正确使用避坑指南
避孕套脱落是常见的避孕失败原因，主要避坑点包括：
1. 尺寸错误：过大会滑脱，过小易破裂。选择时应测量阴茎勃起后的周长，除以2得到标称宽度。市面常见宽度52mm、54mm、56mm，偏瘦可选49mm。
2. 佩戴前未排空气：储精囊需捏扁排出空气，否则精液反冲导致脱落。
3. 润滑不足：干燥摩擦使避孕套卷边或移位，务必使用水基润滑剂，避免油基（如凡士林）破坏乳胶。
4. 抽出时机：射精后阴茎疲软前，立即按住避孕套底部抽出，否则易滑落。
5. 动作过猛：避免频繁抽插或角度不当导致避孕套被带出。若脱落发生在体内，立即用清水冲洗，并72小时内口服紧急避孕药。
【避孕套飞了 正确使用避坑指南相关话题】
问题1：避孕套脱落了一半，留在阴道内怎么办？
回答1：不要惊慌。先用手指轻轻设法取出避孕套，避免推入更深。然后清洗外阴，尽快使用紧急避孕药（如左炔诺孕酮片，72小时内有效）。如果无法取出或怀疑精液泄漏，需前往医院求助。
问题2：为什么我每次用避孕套都感觉太松，容易滑落？
回答2：可能是尺寸过大。测量阴茎勃起后最粗处的周长（用软尺绕一圈），除以2得出标称宽度。例如周长11cm对应宽55mm，若你测量值小于10cm，应选择49~52mm的小号避孕套。另外，确认佩戴前是否完全展开，以及润滑是否足够。