咖啡和牛奶一起喝会影响钙吸收吗（咖啡和牛奶可以一起喝吗）

小明来为大家解答以上问题.咖啡和牛奶一起喝会影响钙吸收吗，咖啡和牛奶可以一起喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、牛奶的主要成分是蛋白质和脂肪，咖啡的主要成分是碳水化合物和粗纤维。这些都是非常常规的食材，无毒，不含刺激性物质，也不会相互反应，所以可以一起吃。

2、虽然牛奶和咖啡可以一起喝，但是咖啡含有大量的咖啡因。吃多了会刺激神经，可能会有神经兴奋。所以不建议经常一起喝牛奶和咖啡。

3、牛奶咖啡混合的吃法比较简单。将适量的牛奶倒入空杯中，然后将冲泡好的咖啡慢慢倒入牛奶中，避免咖啡过热，直接改变牛奶中蛋白质的性质。

4、如果人们长期喝咖啡，会导致高血压和冠心病，所以建议少喝咖啡，这对健康有益。

5、不建议孕妇喝牛奶和咖啡，因为咖啡中的一些咖啡因会影响胎儿的发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。