鸡蛋和牛奶可以一起吃吗（鸡蛋和牛奶可以一起吃吗）

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解答：

1、 鸡蛋和牛奶对于大多数人来说都是可以一起吃的，它们的营养成分不会冲突，而且有协同作用，所以一起吃是很好的搭配。

2、 但是有些孩子，鸡蛋和牛奶不能放在一起。对于对蛋白质过敏的人来说，因为鸡蛋富含蛋白质，牛奶也富含蛋白质，如果他们在短时间内吃了更多的蛋白质食物，就会诱发过敏反应，以及呕吐、腹泻等消化症状。

3、 鸡蛋不宜一次吃太多。建议每天只吃一个鸡蛋，以免增加胃的负担。

4、 吃鸡蛋后，不能吃一些兔肉或鹅肉。兔肉和鹅肉都是冷的生物，而鸡蛋是微冷的，但是如果混合在一起，会有很大的反应。最重要的是它们会对人的胃肠粘膜造成极大的刺激，甚至出现呕吐和脱水。

5、 另外需要注意的是，有些人习惯将生鸡蛋打碎成冲泡好的牛奶，这不是健康的饮食习惯，所以不建议这样吃。因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋不能完全煮熟。这种饮食方式可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不健康，而且不健康。只有牛奶的温度不能杀死所有的细菌。这种吃法容易引起肠胃炎，生鸡蛋的蛋白质不易吸收，吃了不能补充更多的营养。

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