缓解腹泻最好方法（缓解腹泻）

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2.吃水果。水果可以缓解辅助治疗，但不是所有的水果都可以吃。可以吃苹果，石榴等。但不能吃西瓜、香蕉、梨等。这三种都是凉性水果，吃了会加重腹泻。

3、吃面食，腹泻需要吃一些容易消化的食物，面食是最好的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以拉肚子吃面条也是不错的选择。但对于拉肚子的人来说，面条不能太油腻，否则会增加肠胃负担。

4.多喝水。腹泻患者由于大量排便，严重缺水，需要大量饮水。喝加糖或盐的温开水可以缓解腹痛，而鲜榨苹果汁、胡萝卜汁不仅可以补充水分，还可以补充维生素，从而调节腹泻引起的内分泌紊乱。

5、糯米，糯米进补，益气，止泻，如果你是脾虚泄泻，不妨加入糯米、莲子、大枣、山药，一起煮粥，止泻效果很好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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