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今日抬起你的腿我会把它们放在你下面

2022-06-27 12:15:10 来源：用户：

大家好，小俊来为大家解答以上问题。抬起你的腿我会把它们放在你下面很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要练上腹部的肌肉还是下腹部的肌肉？

2、抬腿运动主要针对小腹的肌肉。想练上腹部的肌肉，还是要做仰卧起坐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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