投掷实心球有多重（实心球投掷几米及格）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。投掷实心球有多重，实心球投掷几米及格相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、投掷实心球的及格标准不好说，因为年级不同、性别不同，及格的标准也是不一样的。

2、我告诉你一个投掷实心球小窍门吧：1.投实心球持球是关键，拿不住球，其他的都白费。

3、正确的持球是，双手五指分开、掌心相对将球挤住（双掌稍微靠后，两个拇指相对放在球的后面）。

4、这样投球的时候手可以兜住球而不会滑出，能用上力。

5、 2.球出手时的角度高些，呈抛物线投出，要想做到这一点，球出手必须早一些。

6、 明天试试看，效果怎么样。

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