肌肉痉挛产生的原因及其处理办法与预防措施是什么?（肌肉痉挛产生的原因）

您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。肌肉痉挛产生的原因及其处理办法与预防措施是什么?，肌肉痉挛产生的原因相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。

2、抽筋即肌肉痉挛。

3、腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。

4、平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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