排骨汤怎么做有营养又好吃（排骨汤怎么做有营养）

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1、南瓜排骨汤 1. 猪排骨洗净后斩断;2. 老南瓜洗净切大片;3. 红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净;4. 将原料放入汤锅内，加入适量清水;5. 大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。

2、 南瓜红枣排骨汤 1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块;2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3. 红枣洗净，去核;4. 江瑶柱(干贝)洗净，用清水浸软，约需一小时;5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜， 香菜黄豆排骨汤 1. 香菜洗净，黄豆用清水浸半小时，洗净。

3、2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。

4、3. 水10杯或适量放入煲内煲滚，黄豆，香菜，姜，排骨放入煲内煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

5、 番茄马铃薯椰菜排骨汤 1. 菜花洗净切碎;洋葱去衣洗净，切粒。

6、2. 红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。

7、3. 把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。

8、4. 排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起 粟米煲排骨汤 1. 红枣洗净，粟米连衣带须洗净。

9、2. 排骨洗净，放入滚煮五分钟，取起洗净。

10、3. 水11杯或适量，放入煲内煲滚，放入粟米、红枣、排骨煲滚，慢火煲三小时，下盐调味，粟米可做小食，这款汤有汤有肉，有小食。

11、 青胡萝卜排骨汤 1. 陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净，蜜枣洗净;2. 排骨放入滚水中煮五分钟，取起洗净;3. 青萝卜去皮洗净，切件，胡萝卜去皮洗净;4. 往煲内加适量水，陈皮也放入煲内煲滚，放入排骨，胡萝卜，青萝卜，蜜枣。

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