【花样游泳项目规则】花样游泳是一项结合了艺术性、力量与技巧的水上运动，通常由双人或集体表演组成。这项运动不仅考验运动员的身体协调性和动作精准度，还强调音乐与动作的完美配合。以下是花样游泳项目的主要规则总结。
一、比赛形式
花样游泳比赛分为双人项目和集体项目两种形式：
| 项目类型 | 参赛人数 | 比赛时间 | 音乐要求 |
| 双人项目 | 2人 | 约2分30秒 | 必须配合音乐 |
| 集体项目 | 8人 | 约2分30秒 | 必须配合音乐 |
二、比赛内容
比赛包括两个部分：规定动作和自选动作。
1. 规定动作：
所有参赛队伍必须完成一套固定的组合动作，这些动作由国际泳联（FINA）统一制定，用于评估运动员的基本技能和规范性。
2. 自选动作：
运动员根据音乐编排自己的动作组合，体现创意与表现力。此部分是评分的重点，也是展示团队风格的关键环节。
三、评分标准
花样游泳的评分主要从以下几个方面进行：
| 评分项目 | 说明 |
| 技术分 | 动作的准确性、难度及完成质量 |
| 艺术分 | 表现力、音乐配合、动作编排 |
| 总分 | 技术分与艺术分之和，满分为10分 |
四、服装与装备
- 服装：运动员需穿着统一的泳装，颜色和款式由队伍自行决定，但必须符合安全和美观要求。
- 头饰：可佩戴头饰，但不得影响动作完成。
- 其他装备：禁止使用任何辅助设备，如浮板等。
五、比赛规则要点
- 比赛中不允许触碰池壁或水下支撑。
- 动作必须在水面或水下完成，不能长时间漂浮。
- 每个动作必须在音乐节奏内完成，否则将被扣分。
- 若运动员在比赛中出现失误，如掉队、动作不连贯等，将影响整体评分。
六、裁判与计时
- 每场比赛由5至7名裁判进行评分，确保公平公正。
- 计时精确到0.01秒，以保证比赛结果的准确性。
七、安全与健康
- 所有运动员必须接受专业训练，并具备良好的水性和体力。
- 比赛前需进行热身，避免受伤。
- 如遇突发状况，如呼吸困难或身体不适，应立即停止比赛并寻求医疗帮助。
通过以上规则，花样游泳不仅是一项竞技体育，更是一种充满美感与艺术性的表演项目。运动员们在水中翩翩起舞，展现出力量与优雅的完美结合。