【文胸的尺寸表】选择合适的文胸尺寸对于舒适度和支撑性至关重要。很多女性在购买文胸时，常常因为不了解自己的尺寸而感到困惑。其实，只要掌握正确的测量方法和尺寸换算规则，就能轻松找到适合自己的文胸。
文胸的尺寸通常由两个部分组成：罩杯尺寸和胸围尺寸。罩杯尺寸表示胸部的大小，而胸围尺寸则代表下胸围的周长。不同的品牌可能会有细微的差异，但基本的测量方法是通用的。
一、如何测量文胸尺寸
1. 下胸围（Bust Band）
- 站直，用软尺水平绕过胸部下方（即乳房底部），确保尺子紧贴身体但不勒紧。
- 记录这个数值，单位为厘米或英寸。
2. 上胸围（Bust Measurement）
- 站直，将软尺绕过胸部最丰满处（通常是乳头位置），保持自然呼吸。
- 再次记录数值。
3. 计算罩杯尺寸
- 上胸围减去下胸围的差值决定了罩杯大小：
- 差值为7.5cm（3英寸）：A罩杯
- 差值为10cm（4英寸）：B罩杯
- 差值为12.5cm（5英寸）：C罩杯
- 差值为15cm（6英寸）：D罩杯
- 依此类推，差值越大，罩杯越大。
二、常见文胸尺寸对照表
| 下胸围（cm） | 罩杯尺寸 | 对应英文尺寸 | 常见品牌参考 |
| 75 | A | 75A | Victoria's Secret, H&M |
| 75 | B | 75B | Calvin Klein, Lane Bryant |
| 80 | A | 80A | Bravado, ThirdLove |
| 80 | B | 80B | ASOS, Freya |
| 85 | C | 85C | Wacoal, Triumph |
| 90 | D | 90D | Panache, L’Oréal |
| 95 | E | 95E | Sloggi, Pink Inc. |
> 注：不同品牌的尺码标准略有差异，建议购买前查看具体品牌的尺码指南。
三、选购小贴士
- 试穿最重要：即使测量结果准确，也建议实际试穿以确认舒适度。
- 避免过度紧绷：文胸不应勒出红印或限制呼吸。
- 注意款式差异：运动文胸、无钢圈文胸等设计不同，尺寸也可能有所调整。
通过了解文胸尺寸的测量方式和常见尺寸对照，可以更科学地选择适合自己的文胸，提升穿着体验和健康感。希望这份简明的尺寸表能帮助你找到最适合的那一款文胸。