睡前喝牛奶会发胖吗

睡前喝牛奶会发胖吗

【睡前喝牛奶会发胖吗】很多人在晚上睡觉前会习惯性地喝一杯牛奶，认为这样有助于睡眠。但也有不少人担心，睡前喝牛奶会不会导致体重增加？浏览全文>>