石笑天2

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
子午觉的时辰

【子午觉的时辰】“子午觉”是中国传统养生文化中的一种睡眠习惯,指的是在每天的“子时”(23:00-1:00)和“午时”(11:00-13:00)进行短 浏览全文>>