今日如何治疗打呼噜（如何治疗鼻息肉）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。如何治疗打呼噜，如何治疗鼻息肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你出现鼻息肉症状，请去看医生。

2、鼻息肉通常没有症状，你可能一辈子也不知道自己有鼻息肉。

3、但是，要是它们越长越大，可能引起并发症，需要接受治疗。

4、如果你有以下症状，应该去看医生，获得诊断。

5、要是医生检查后确认你有鼻息肉，他们会建议几种治疗方案。

6、老是流鼻涕或鼻塞。

7、味觉和嗅觉减弱。

8、额头或脸有压迫感。

9、即使没有流鼻涕，鼻子也好像被堵住了一样。

10、头痛。

11、上排牙齿疼痛。

12、使用类固醇喷剂。

13、它有助于缩小鼻息肉。

14、如果鼻息肉比较小，用了类固醇喷剂后，它或许会完全消失。

15、药房有卖非处方类固醇喷剂，但是想要获得更强效的喷剂，就必须有医生开具的处方。

16、向医生询问类固醇喷剂，看看它是否适合你。

17、一些常见的喷鼻剂包括倍氯米松、布地奈德、氟替卡松、莫米松和去炎松。

18、内舒拿（糠酸莫米松）是最常见的类固醇喷鼻剂牌子。

19、使用类固醇滴鼻剂。

20、它和喷鼻剂一样可以缩小鼻息肉，也能疏通鼻腔，让你在鼻息肉缩小期间呼吸得更顺畅。

21、大部分滴鼻剂需要7到14天才会开始缩小鼻息肉，一般建议你之后继续使用4到6周。

22、使用滴鼻剂时，身体必须彻底往前和往后弯曲，几乎是要倒立一样。

23、脑袋低垂，将滴鼻剂滴入鼻子里。

24、滴好后，保持这个姿势3到4分钟，确保滴鼻剂进入鼻腔。

25、服用强的松。

26、这个口服皮质类固醇可以消肿、消炎。

27、它帮助治疗鼻腔炎症，进而缩小鼻息肉。

28、只有医生才可以开这个药。

29、一般来说，你得服用7到10天。

30、服用口服抗生素。

31、虽然抗生素不能缩小鼻息肉，但是可以治疗鼻息肉引起的并发症。

32、如果鼻息肉堵住鼻窦，被困住的细菌会大量繁殖，可能引发鼻窦感染。

33、这时候，医生可能给你开抗生素治疗感染。

34、考虑做手术。

35、上面的治疗方法可以缩小鼻息肉，但是想要彻底去掉它，就只能做切除手术。

36、如果鼻息肉很顽固，并使你感到非常不舒服，医生可能建议你做手术。

37、医生最常做鼻内镜手术来去除鼻息肉。

38、他会将末端有光和摄像头的内窥镜插入其中一侧鼻孔，然后用几个工具去掉鼻息肉。

39、在手术过程中，你会被全身麻醉。

40、一般来说，手术当天就能回家。

41、有的人即使做了鼻息肉切除术，两三年后又会复发。

42、用盐水疏通鼻子和鼻窦。

43、盐水可以减轻鼻腔炎症，使堵住鼻腔的粘液变干。

44、盐也会减慢体内脂联素的生成。

45、脂联素是和炎症有关的化学物质。

46、将半茶匙或更少的盐放入一杯滚水中，等盐水温度慢慢降至和体温差不多。

47、将溶液倒入干净的挤压瓶或洗鼻壶，然后冲洗鼻腔。

48、吸入蒸汽。

49、用鼻子吸入蒸汽可以疏通鼻腔通道，稀释浓稠的鼻涕。

50、你可以通过几种方法吸入蒸汽。

51、关上浴室所有窗口和门，打开热水，将浴室变成蒸汽房。

52、你也可以将一锅水煮沸。

53、将滚水倒进一个大碗。

54、用毛巾盖着头和脖子，伏在碗上，鼻子就在蒸汽上方。

55、毛巾一定要盖着头和碗，以免蒸汽跑掉。

56、深深吸气，让蒸汽进入鼻子里面。

57、继续吸气、呼气，直到水变凉。

58、你可以添加精油，像是胡椒薄荷油和桉树油，增强疏通鼻腔的效果。

59、将辣根和蜂蜜拌好后吃下，以疏通鼻窦。

60、吃辣根可以自然地疏通鼻窦。

61、它有抗细菌作用，气味和味道都能疏通鼻腔通道，缩小鼻息肉。

62、不妨吃一些辣根。

63、如果你不喜欢强烈的气味，可以拌入一些蜂蜜。

64、将200毫克辣根和480毫升蜂蜜拌匀，放进冰箱。

65、每天早晚吃1茶匙，直到疏通鼻窦，鼻息肉开始缩小。

66、增加大蒜和洋葱的摄入量。

67、它们均以抗真菌和抗细菌作用闻名，可以帮助放松鼻腺，缩小鼻息肉。

68、这是因为这两种根用蔬菜含有槲皮素，可以帮助减轻炎症。

69、尽量每天吃2瓣生大蒜和一些生洋葱2次，坚持1周。

70、如果你讨厌它们的气味，可以服用大蒜和洋葱补充剂。

71、服用苍耳子药草补充剂。

72、这是源自东亚的药草，中医也使用它。

73、几百年来，人们一直用它治疗鼻息肉和鼻塞。

74、它对鼻息肉有抗炎作用。

75、人们认为苍耳子可以抑制部分炎症反应。

76、服用金印草补充剂。

77、它也被称为白毛茛或北美黄莲。

78、这是源于北美的植物，有抗炎和抗细菌作用。

79、它含有小檗碱和白毛莨碱。

80、这两种化学物质均有助于减轻炎症。

81、孕妇不得服用金印草。

82、它可能会对子宫产生不利的影响。

83、使用经过稀释的辣椒喷剂。

84、辣椒在传统医学上被用来强化毛细管，促进血液循环和缩小息肉。

85、你可以购买经过稀释的辣椒喷鼻剂，帮助减轻鼻腔疼痛和缩小息肉。

86、一定要确保喷鼻剂经过稀释，以免刺激鼻子。

87、不要让辣椒进入眼睛或破开的伤口。

88、用木兰属植物分解鼻涕。

89、木兰属为落叶树，树皮和花均能收缩息肉。

90、它的树皮可以溶解粘液，分解堵住鼻腔的鼻涕。

91、它的花有收敛作用，可以收缩鼻腔黏膜，进而缩小鼻息肉。

92、如果你有便秘或消化问题，不宜服用木兰属植物。

93、每晚获取充足睡眠。

94、与其让身体操劳过度，不如好好休息，这样才能更容易地对抗疾病和感染。

95、了解自己身体的极限。

96、你可能以为自己可以熬夜完成报告，但是要知道这会减弱免疫力。

97、每晚尽量睡足7到8小时。

98、即使只是在疲倦的时候小睡一会儿，也能帮助免疫系统正常运作。

99、饮食均衡。

100、想要确保免疫系统健康，其中一个步骤就是获取身体需要的全部营养。

101、每种营养的摄入量视你的体重、年龄和健康而定。

102、你可以和医生讨论饮食计划，或是查看《如何吃得健康》一文，了解更多详情。

103、尽量将精瘦蛋白质、全麦碳水化合物、不饱和脂肪、脱脂乳制品、大量蔬菜和水果纳入每日饮食中。

104、每天摄取500到1000毫克维生素C。

105、维生素帮助保持免疫系统强健，让它正常运作。

106、如果每天没有摄取充足的维生素C，免疫力会下降，使你更容易生病或受感染。

107、富含维生素C的食物包括橙、柠檬、番石榴、奇异果、草莓和木瓜。

108、每天做运动。

109、想要保持身体（包括免疫系统）健康，每周就得抽出3到5天，进行至少30分钟的运动。

110、运动可以加快新陈代谢，增强免疫力。

111、试着做有氧运动、负重训练和柔韧性运动。

112、有氧运动包括跑步、远足、骑自行车、游泳和步行。

113、负重训练和柔韧性运动包括瑜伽、举重和拉伸运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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