今日怎样预防过敏性鼻炎引起的哮喘（怎样预防过敏性鼻炎）

大家好，小宝来为大家解答以上问题。怎样预防过敏性鼻炎引起的哮喘，怎样预防过敏性鼻炎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

以下是预防措施：

1.加强锻炼。你可以在秋天游泳。可以训练身体适应冷水、湿度、温度，提高肺活量。运动可以促进血液循环，增强体质，提高机体免疫力，所以不容易被细菌或过敏原侵入，也不会发生过敏性鼻炎。

2.不要养狗或猫，不要用地毯，经常洗床单，尤其是棉质家纺，用湿布洗家具。3.保持环境清洁，保持室内通风，降低湿度，消除室内霉菌。秋季气候干燥，南方人大多对尘螨过敏，开空调前最好清洗干净。4.按摩鼻部运动的穴位(太阳穴、唐颖、风池、百会、谜、项英)可以增加脏腑血液，改善局部血液循环，缓解过敏症状。5.饮食均衡，尽量少吃精制食品，尽量少吃糖，避免高油高热量。可以多吃一些可以降低过敏几率的食物。过敏体质的人不要喝冰水，以免刺激和诱发过敏。每天食用乳酸菌食物(如酸奶)可以缓解包括花粉热在内的过敏性鼻炎症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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