今日育儿知识大全0到3岁必备书籍（育儿知识大全）

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1、婴儿出生后，应给予全面均衡的营养，及时添加辅食，纠正不良饮食习惯。

2、保证饮食中肉、鱼、肉、奶、蔬菜、水果的合理搭配，给予富含碘的海藻、海带。

3、这些营养物质可以通过血液循环供应到发根，使头发变得美丽而强韧。

4、养成良好的生活习惯：宝宝大脑发育不完全，容易疲劳。

5、如果睡眠不足，很容易生病，使头发长得不好。

6、要按时睡觉，10个月以上的宝宝要睡10-13个小时。

7、要定时定量进食，晒晒太阳，培养良好的卫生习惯，有利于头部的正常生长发育。

8、经常洗头：如果不经常给宝宝洗头，头皮上的油脂、汗液、污垢会刺激头皮，引起瘙痒、起泡，甚至感染，产生疖子，使头发脱落甚至再生。

9、天气热的时候每天给刚出生的宝宝洗一次头。

10、6个月后，改为每2天洗一次头。

11、保持头发清洁，促进头发生长。

12、给宝宝洗头时，要选择温和无刺激的婴儿洗发水。

13、洗头时，用手掌轻轻按摩宝宝的头发。

14、不要过度用力造成头皮损伤。

15、勤梳头：妈妈要经常给宝宝留一把橡胶梳子，经常拿出来给宝宝梳头。

16、注意，给宝宝梳头的时候，一定要顺着宝宝头发自然生长的方向梳，不要反方向梳。

17、经常梳理头发可以刺激头皮，促进局部血液循环，有助于头发生长。

18、人体所需的所有营养物质都是通过脾胃的运化功能来消化吸收的。

19、脾胃功能正常，吃的东西吸收好了，自然不会缺少营养。

20、否则即使吃了补药，也很难吸收。

21、因为铁、锌制剂对胃肠道有刺激作用，所以并不是严重缺乏，不必刻意补充，否则可能会加重孩子的消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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