今日有哪些穴位可以用来减肥，8个超实用的减肥穴位。

大家好，小吃来为大家解答以上问题。有哪些穴位可以用来减肥，8个超实用的减肥穴位。很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、百会穴位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

2、瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。

3、饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。

4、地仓穴位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

5、瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。

6、所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。

7、中脘穴位置：腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

8、瘦身作用：按摩此穴位可以刺激中脘，具有控制食欲的作用，并有安神的效果。

9、可有效防止因客观环境因素引发的过量饱食。

10、手神门穴位置：从手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交会于手腕横纹处。

11、瘦身作用：用餐前按摩可安定心神、减少焦虑，避免因压力大、心因性所引起的过度饮食问题。

12、风市穴瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。

13、做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了梁丘穴将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。

14、这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。

15、捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。

16、天枢穴按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

17、天宗穴由于坐姿不正确，很多女人会给人一种“虎背”感，背部脂肪囤积，让整体形象很受伤。

18、此时，刺激天宗穴是首选。

19、天宗穴正好在后背处，在肩胛骨下角上做一条竖线，第四胸椎柱两旁做一条横线，两条线的焦点就可以找到了。

20、午餐过后，在写字楼下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴，并疏通小肠经，促进周身血液循环，消除女人“虎背”感。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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