今日眼睛干涩怎么解决?（眼睛干涩怎么办，三大办法，）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。眼睛干涩怎么解决?，眼睛干涩怎么办，三大办法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗眼睛干涩的食物一菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。

2、功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

3、现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

4、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

5、　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

6、治疗眼睛干涩的食物二核桃仁每晚嚼食两个，可缓解症状。

7、功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B维生素B维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

8、治疗眼睛干涩的食物三枸杞子每日15克，洗净后嚼服或煮水服。

9、功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

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