跳绳能促进长高吗（跳绳能不能有助于长高）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。跳绳能促进长高吗，跳绳能不能有助于长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 跳绳有助于长高。

2、 跳绳可以直接刺激骨骼生长。青春期的孩子多跳绳，不仅能有效增加骨骼强度，还能促进骨细胞生长，从而达到长高的效果。

3、 在青春期，骨量的获得对骨骼的生长和健康起着决定性的作用，而跳绳可以促进骨密度的增长，增加骨重量，改善骨结构，加强骨形成，有利于生长和身高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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