赤小豆的功效与作用禁忌（赤小豆的功效与作用禁忌简单介绍）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。赤小豆的功效与作用禁忌，赤小豆的功效与作用禁忌简单介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 红小豆的功效和作用；

2、 (1)赤小豆能利尿消肿。红豆含有大量的皂甙，能刺激肠道，改善肾功能，加速体内水分的排出，清理体内毒素，加速水和血液的代谢，起到明显的利尿消肿作用。

3、 (2)红小豆可以降低血压和血脂。红小豆可以降低血压和血脂。可以稀释血液，扩张毛细血管，清理血液中的胆固醇，可以降低过高的血压和血脂。吃红小豆可以保护心脑血管，预防多种心脑血管疾病。

4、 (3)小豆可以催乳解毒。红豆能补气血，还能产奶催乳。对产妇奶量少，身体虚弱有很好的调理作用。另外，红豆中有大量的叶酸，对乳汁分泌也很有好处。膳食纤维也是小豆中最重要的存在。可以清理人体内的毒素，排毒养颜，对提高人体身体素质也大有裨益。

5、 红小豆的禁忌：虽然红小豆很好吃，但是也有一些禁忌。瘦的，平时尿多的不能吃。另外，小豆不能和鲤鱼一起吃。它们强烈的利尿作用加在一起对人体健康不利。但是，当它们一起服用时，它们可以用于治疗人类肾炎的水肿，治疗效果非常明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！