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跳街舞技巧(怎么学习街舞)

2022-08-26 07:40:51 来源: 用户: 

大家好,小原来为大家解答以上问题。跳街舞技巧,怎么学习街舞很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 因为跳街舞时所用的音乐是非常有特点的嘻哈音乐节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2、 在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是横平竖直,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

3、 要是练跳舞的话,那首先要掌握好向上向下!这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格,比如说锁或是砰砰.然后就去学习他的基本功,和破坏一样的道理,基本功练好了再去想动作。还有一点,跳舞应该比较全面的发展,什么风格都要有所涉及,除了自己主要练习的舞种,其他的就算不精也一定要会。

4、 基本功的训练。力量,最简单的就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑。按自己的训练强度来看,20个一组,然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量,倒立,很简单一上来靠墙倒,各个关节部位一定不能折。对墙找感觉,等感觉自己可以不靠墙了,那就试试靠远一点,尽量不要和墙面接触,再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了,循序渐进。胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏,前后起伏,跟着音乐练习。

5、 再一个重要的是,初练街舞心里要有数,不要看哪个动作很帅就去练,会受伤的,街舞的动作有难度级别分类的,象air-plare,tomas,headspin等都是8级的动作,没个各把年的功力,是不要轻易模仿的,吃亏的是自己,等把基础打好了,这些东西一上手就学会了。

6、 接着说音乐的感觉,跳街舞不等于耍杂耍的,不是做个动作就完事的,重要的是要和嘻哈音乐融为一体,才是最优秀的男孩,训练的时候就放自己喜欢的嘻哈音乐音乐,跟着音乐随意扭动身体,打破的动作没有太大的限制,可以自由编排。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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