感冒咳嗽吃什么水果好（适合感冒咳嗽吃的十种水果）

大家好，小太来为大家解答以上问题。感冒咳嗽吃什么水果好，适合感冒咳嗽吃的十种水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

10.苹果苹果富含营养，容易被人体吸收。榨成果汁后，可以用来治疗声音嘶哑和咳嗽。

9.石榴石榴有生津止渴、清热止咳的作用。可以把石榴捣成汁喝。对感冒咳嗽有一定效果。

8.杏仁杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。如果你不仅咳嗽而且有哮喘，吃一些杏仁会对你有帮助。

7.百合百合富含常见的营养成分和一些特殊的生物碱。将百合晒干后放入粥或汤里，可以润肺止咳，清心安神，特别适合病后体虚的人食用。

6.甘蔗甘蔗性平味甜。是解热润燥、生津止渴的佳品。能起到中和脾胃、止咳化痰的作用。

5.葡萄不仅味道鲜美多汁，还具有养肝益气、生津通便的作用。将葡萄捣碎，加入蜂蜜调成糊状，再加入开水服用，对感冒咳嗽有很好的效果。

4.柿子柿子有润肺止咳、清热化痰的功效。吃新鲜柿子对肺结核咳嗽、实热、痰多等症状有很好的疗效。吃熟柿子对口干、心热等症状有奇效。

3.柑橘柑橘具有生津止咳、润肺化痰的功效。对患热感冒后身体虚弱、津液不足者有很好的疗效，尤其对肺热咳嗽者效果更佳。

2.橘子不仅含有丰富的维生素C，橘子皮中还含有橙皮苷，可降低毛细血管脆性，防止毛细血管出血。此外，多吃橘子还有缓解口干、咳嗽、化痰的作用。

1.梨梨具有生津止渴、清热止咳的作用，是民间应用最广泛的止咳水果。可以将梨削皮去核，然后加入川贝和冰糖一起煮着吃，对感冒咳嗽有很好的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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