怎么消除颈纹双下巴（怎么消除颈纹）

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2.睡觉没有枕头。高枕会导致睡姿扭曲，也可能导致颈纹。建议睡觉不用枕头，或者枕头的形状可以保证头低于脖子，下巴微抬。另外，睡前在脖子上涂上护肤霜，然后用毛巾包起来，也有助于预防颈纹。

3.锻炼颈部肌肉。颈部应该支撑头部的重量。如果颈部肌肉衰退，很容易使颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议你要注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒，然后慢慢恢复初始姿势，每天重复拉伸5次。这个小运动可以有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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