今日心理健康的标准内容200字（心理健康的标准）

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1、智力标准。

2、智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。

3、用智商值来表示。

4、智商大于90为正常，上不封顶，小于70为智力落后。

5、智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，智商值高也不能保证心理健康。

6、因此，智商值高的人不要幸灾乐祸。

7、情绪标准。

8、情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。

9、情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。

10、意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。

11、意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。

12、社会适应标准：较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。

13、人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。

14、如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。

15、“理想的我”与“现实的我”基本相符。

16、研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。

17、所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。

18、心理活动特点应符合年龄、性别特点。

19、人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。

20、注意力集中度。

21、注意力是一切活动取得成功的心理保证。

22、如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动，如儿童多动症，成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。

23、一般5～7岁可连续注意时间约为15分钟；7～10岁为20分钟；10～12岁为25分钟；12岁以上为30分钟，甚至更多。

24、人格健全。

25、心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。

26、健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。

27、即有正确的人生观和价值观。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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