今日可可粉怎么吃法（可可粉怎么吃）

大家好，小吃来为大家解答以上问题。可可粉怎么吃法，可可粉怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可可粉怎么吃好1.纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，所以应该饭前半小时吃。

2、买一瓶500克的纯可可粉，确实很苦，另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70-80度都可以。

3、因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。

4、代糖不是真正意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖，是健康食物。

5、2.可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。

6、所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。

7、水多水少无所谓，一般300ml就可以了。

8、3.可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。

9、另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在饭后一小时。

10、每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。

11、没有影响。

12、月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。

13、而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。

14、可可粉是一种很健康的食物，没有什么禁忌。

15、可可粉吃法热可可材料：三十克可可粉，六十克糖，盐一克，牛奶四百八十毫升。

16、黄油一小片，香草精三滴。

17、(以上两种可省略)做法将可可粉、糖、盐放入锅底加入四十毫升热水融化。

18、中火加热并搅拌至沸腾并保持沸腾两分钟。

19、加入牛奶继续加入，切勿沸腾。

20、在还有余温时放入黄油至融化。

21、放入香草精搅拌均匀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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