吹肺活量的技巧（吹肺活量的技巧简述）

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解答：

1、 深呼吸。用鼻子深呼吸。

2、 收紧：紧紧握住嘴套，以免泄漏。慢吹：慢慢地逐渐呼气，直到呼出最后一口气。记得急吹，数据会特别少。

3、 深呼吸三次左右(呼气到最大)，然后深呼吸，用力盖住漏斗口(盖紧)，均匀地吹出，匀速呼出。最后，蹲下手肘和腹部，进行最后一次呼气。匀速呼气。最后，弯下腰，吹出最后一口气。不可能吹得快。尽量平均空气量，然后慢慢吹出，不要太用力也不要太轻。持续时间越长，肺活量就越高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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