湿热吃什么好（湿热吃什么食物）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。湿热吃什么好，湿热吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 身体湿热时，可食用的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、薏苡仁、黄瓜、鸭肉、红豆等。能祛湿热，调节湿热体质。

2、 建议：平时烹饪食材时，以低脂低盐为主，可以适当运动，避免辛辣食物，增进健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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