选择困难症的人是什么心理？

选择困难症的人是什么心理，选择困难其实是不敢面对，属于自卑心理。

很多年前在网上流传着这样一句话：自己选择的路，跪着也要走完。

一时间很多奉为经典，甚至是座右铭，给很多选择困难症带来了“福音”。让他们更有勇气去做出选择。

我们都知道选择意味着会改变今后生活的一些东西，比如我们选择了一件衣服，我们可能以后会穿，这样会改变我们的外在形象。

我们选择了一所房子，我们需要承担房贷，同时也确定我们要住的地方。

我们选择了一份工作，要接受约束，要将自己的一部分时间或者是大部分时间花在这里。

我们选择了一个伴侣，可能一生相伴，不离不弃，生死相依。

我们的选择都会改变我们的未来，所以我害怕了：

我怕别人说我选的这件一副不好看，我穿着不搭。

我怕承担房贷，我就没有了多余的钱买我喜欢的东西，不能随意的吃喜欢的食物了。

我怕这份工作不够体面，在朋友面前没有面子，怕自己做不好这份工作，怕领导不认可，怕耽误了青春。

我怕这并不是我真正喜欢的人，我怕发现ta的缺点，我怕我们不能走到最后。

我怕了......

而这样的人并不是不敢接受，不敢面对，恰恰相反，他们敢于面对，也能很好的接受。

我个人就有一点选择困难的倾向，害怕做选择，但是一旦选择了之后，不论这个事情好或不好，我都接受，并且不敢重新做选择。

这就是自卑心理在作祟，要不不选择，要不选择之后死磕，直到最后自己遍体鳞伤，然后让他重新再选择的时候，更难抉择。

越是难抉择，越是苛求完美，可是没有事情是完美的，所以最后又发现失落难过，下次再做选择的时候，会更加苛求，可是到最后只能是死循环。

我把这种情况归结于自卑，不能接受自己的不完美，不能接受自己犯错，总是跟自己死磕，这也是自卑的一种，因为放不开，容不下。

我认为世间大部分事情，都是不断学习不断经历的结果，选择也是一样，你不去做选择，永远学不会选择的智慧。

只有你做出了选择，知道自己哪里不足，下次选择的时候，需要考虑更全面一些，懂得取舍，而不是对于选择的事情过于苛求。

选择是一种取舍，不是你全部拿走，全部都归你，你选了1，就需要舍弃2，不能又想马儿跑，又想马儿不吃草。

取舍在一念之间，得之幸甚，舍之坦然。

面临选择的时候出现很多矛盾纠结的心理。

1，心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。

2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之

3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4，养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐，胡思乱想，为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.

5，借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉。身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天，把自己所想的全都说出来，获得一种情绪上的平衡。

是没有主见才会犹豫不决

没有主见的和不求上进心的人才会选择困难症，只要有点头脑的人都不会选择困难症。

选择困难症的人是什么心理？

选择困难，就是一到了某个需要选择，比如买牙膏，是买佳洁士的好，还是买黑妹的好，就纠结起来没完，心理难受，拿不定主意，是一种强迫症。

这是过去的经历形成的，由于以前在做一次选择的时候失误，或者造成损失，形成条件反射，以后到了选择的时候就焦虑，犹豫不决，内心纠结，痛苦。

在纠结的时候非常痛苦，焦虑，难受，解决的过程也是缓解焦虑的过程。

选择困难，只是行为表面呈现出的一个结果。反映在心理层面，则是需求的模糊或选择图像的混淆。

模糊，是源于在头脑中对自己想要的东西缺乏清晰的勾勒，只有个影影绰绰的大概轮廓。

比如，我想出去旅游，希望目的地是个好玩的地方。这样的需求和描述必然会导致选择的困难。

之所以被混淆，是因为呈现的图像相同元素比较多。

所以在清晰了需求后，如果发现具备的选项比较多，就要通过不断具体和细化需求来为自己的选择成像。

某人计划出去旅游，只知道要去好玩的地方。

1、将模糊的轮廓具体化

先把好玩的标准写出来，比如，是觉得游名山大川好玩呢呢？还是看名胜古迹好玩呢?

2、区别选择的对象，为需求画像

如果只是选择名山大川，就把心里向往的名山大川列个单子出来。

之后开始进一步的细致选择，逐渐加入自己的需求元素，比如费用情况、往返时间限制、交通便捷性等等。

这样反复筛选，目标就会变得越来越清晰。

心理学家说，当我们内心悲伤或者有压力时，我们往往都会经过深思熟虑才会做决定，这时我们会花更多的时间收集和调查证据。而当我们处于十分放松的状态或者休息时，我们通常依赖我们的第六感——我们不会想太多，只是按照自己的第六感着手去做。

正确的决定需要这两种模式的结合才能做出。这需要具备一定的自我意识，并收集相应的事实数据加以佐证。

但是，千万不要让证据调查拖延你的决定。针对潜意识思维理论(UTT)的研究表明，过多地挖掘现有选择的细节会增加后悔的可能性。这些研究是试验性的，但也是很有见地。

在某些时候，你需要把数据分析扔到一边，当你有最充分的休息的时候，才能选择最正确的选项。原来，“去睡一觉”这句老话还是非常有价值的。

患得患失，自我价值感不明确，没有形成稳定的价值观体系。本质是自我认识不清，其实人生无时无刻不在做选择，有得必有失（经济学上管这个失叫机会成本），认清自我，就能知道什么适合自己，自己需要什么，在面对选择时就会不纠结了。

没有经济实力，或者说经济能力达不到，所以选这个便宜的不好，选好的经济有压力。。

没有主见，不果断

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