怎么和躁郁症更好的共存？

感谢邀请，首先我先告诉你想和躁郁症患者更好的相处，你要先了解躁郁症是什么？

躁郁症又称双相情感障碍，既躁狂与抑郁的表现交替出现或者混合出现。躁狂的表现主要为兴奋，话多，情绪高涨，谈话滔滔不绝且有感染力，言语夸大，注意力分散，活动增多，睡眠需求减少，精力充沛，盲目的投资和消费，举止轻率，容易冲动，思维速度增加，意志增强；而抑郁则与其相反，情绪低落，自我评价低，自责，对所有事情都失去兴趣，容易疲惫，没有活力，食欲睡眠均变差，思维速度艰难，很多人描述脑袋像上了锁一样，且会呈现出晨重夜轻的趋势，严重者还会自伤自杀的行为。

躁郁症患者就像处于跷跷板上一样，一边是躁狂，另一边是抑郁，很难保持心境的平衡，但作为家属的我们，需要重视的还有一种容易被我们忽视的情况，轻躁狂，

轻躁狂是指持续轻度，并有活动增加，自觉体力和精力旺盛、幸福感、社交活动增多、话多、过分亲密、性欲增强及睡眠需要减少，但尚未达到严重扰乱工作或被社会拒绝的程度。没有幻觉或妄想。

轻躁狂很容易被我们忽视，我们有些人会以为这是患者抑郁好转后的表现，并不会在意，但这往往会引起更为严重的后果，令我们丧失了最佳的治疗时期。同时作为患者，有些人更加享受轻躁狂的状态，认为这个时候的自己更加聪明，才思敏捷，因此也并不愿意去打破这种“美好”！

作为家属，我们能做的是支持，给予他(她)足够的家庭支持，在他(她)抑郁时，不要贸然劝他(她)开心一些，这么点小事不至于，而是应该用行动和语言告诉他(她)，不管他(她)变成什么样子，你们都是爱他(她)的，你们会陪着他(她)走过这个难关。同时密切关注他(她)的情绪，一旦转变为躁狂期时，积极带他(她)去治疗，不要耽误，越快越好。

作为患者，要懂得去辨识自身的情绪，懂得去调整自己的情绪，尽量调整在一个平稳的阶段，对躁狂及轻躁狂带来的快乐有一个清晰的认识，这种疾病带来的快乐是虚假的，并不能持久，你通过自己的努力，可以有很多方式得到更好的快乐，且更加持久。

最后希望每一个患者积极治疗，希望每一个家属多一份理解与耐心。

怎么和躁郁症更好的共存？

农夫和蛇的故事告诉我们，人可以善良，也应该善良，但一定要看清对象，如果盲目的善良，很可能引来的是灭顶之灾。

在心理咨询这个行业，经常听到这个词，要接纳，要和症状相处，和症状成为朋友，朝夕相伴，尤其是强迫症的群，贴吧，这类言辞最多，慢慢延伸到了抑郁症，躁郁症，焦虑症等等。

症状是什么，虽然种类很多，但有一个共同点，就是痛苦，甚至痛苦到极点，比如躯体症状，不能正常工作学习，睡眠不好，饮食有问题，交往退缩，等等，让人难受。

所有的疾病都会有独特的症状，患者都会很痛苦，躁郁症也是如此，如果不解决这些症状，带着这些症状，就形成了和症状共存，但得到的不会是更好的共存，而是经常的受到折磨，和毒蛇不同的是，农夫可以打毒蛇解解恨，而患者大不了症状，只能任由症状折磨人。

任何疾病都一样，不可能和症状成为朋友，只有消除症状才是王道，更何况，躁郁症，抑郁症，强迫症，焦虑症这些心理疾病的症状都是可以消除的。

躁郁症顾名思义就是躁狂加抑郁，它是一种持续而稳定的心境障碍，心境跟情绪还有些关系，躁就是躁狂、躁动，表现为情绪很高昂，兴奋、话多、思维比较快、迅速、自我感觉特别好，看到周围的一切都充满生机、充满希望，想法、打算也特别多，觉得自己脑袋变聪明了，变得灵活了。郁就是抑郁的表现，当然抑郁可能在我们生活中见到的多一些，比如情绪低落、不想说话、也不想干事情，然后觉得思维变得慢了，然后整天什么都不想做，动也不想动，有人变得很疲惫，甚至有的人说变懒了，这些可能都是抑郁的表现。抑郁重的时候可能会表现为消极自杀或者是经常地自责，无缘无故的流眼泪。当然躁郁症是这两个同时都具备的。我们正常人的情绪是处在一个正常的水平线上，躁狂的情况就是高于这个水平线。抑郁的时候就是低于这个水平线，躁郁症的患者就波动于这两个之间。所以这就叫躁郁症。

去医院神经内科 药物治疗。。。减轻病症。。。逐渐转好

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