宝宝一喝奶就拉肚子，可能是乳糖在搞鬼！乳糖不耐受是什么妖怪

了解过婴儿奶粉的家长应该对乳糖这个营养成分不陌生，近年来也有很多奶粉品牌在大力宣传全乳糖配方奶粉。

在很多家长的认知里，乳糖是配方奶粉中最好的碳水化合物，除了在母乳里面含量高之外，它的甜度也比白砂糖低，口味比较清淡，避免宝宝偏食的情况。

但是，乳糖好，宝宝吃了就一定消化吸收棒吗？NO！NO！NO！因为部分宝宝会存在生理性的乳糖吸收不良（俗称乳糖不耐受）的情况，乳糖摄入到一定量就会出现肠道不适。

今天，我们来聊聊经常被家长忽视的乳糖不耐受问题。

#健康科普排位赛#

前段时间，Bowie收到一个朋友的咨询：她家的孩子10个月大，出生后除了头半年吃母乳，其余时间一直吃A牌子2段的进口羊奶粉，胃口和吸收都挺好的。但最近A牌子羊奶粉的配方升级后，宝宝整个人都不好了，持续出现大便次数多，质地稀烂的情况。朋友很焦虑，不知道问题是出在孩子身上还是奶粉身上，所以带着奶粉罐来咨询了。

经过新旧奶粉配料表的比对，A牌子羊奶粉在升级前后只有一个配料调整了，由旧配方的乳糖+葡萄糖浆固体升级成新配方的全乳糖配方。

朋友知道后觉得很奇怪，不是都说乳糖是好东西吗，怎么升级成全乳糖配方后宝宝肠胃就不行了？这个还要从乳糖的代谢开始说起。

乳糖的作用

婴儿的主要能量来源促进大脑和神经系统发育促进钙吸收

乳糖的代谢

正常情况下，乳糖会在小肠内经乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖后被人体吸收和利用。当乳糖酶缺乏或减少时，摄入的乳糖无法在小肠内被完全分解为葡萄糖和半乳糖，未被分解的乳糖被转运至大肠，经大肠菌群发酵，产生小分子有机酸、氢气和二氧化碳。

当乳糖酶缺乏（数量减少/活性下降）或摄入过量的乳糖时部分宝宝会出现乳糖吸收不良的情况（乳糖不耐受），表现为腹痛、腹泻、肠胀气、屁多等，婴幼儿还会伴有泡沫样大便、蛋花样大便、大便有酸臭味、打嗝、嗳气等情况。

乳糖虽好，但如果宝宝有乳糖吸收不良的情况，一旦短时间内接触大量含乳糖的食物就容易出现肠道问题。因此，就有了开篇那位宝宝的故事。

目前市面上某些牌子奶粉会用麦芽糊精、葡萄糖浆固体或玉米糖浆来替代部分乳糖，以此减少宝宝乳糖吸收不良的情况。

当然，如果宝宝没有乳糖吸收的问题，家长首选还是全乳糖配方奶粉。对于有乳糖吸收不良的宝宝来说，家长也可以考虑其他乳糖替代的奶粉。

最后，给所有家长提个醒，每个宝宝都是独立的个体，个体之间肯定是有差异的，对宝宝来说没有最好的奶粉，只有最适合的奶粉！

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