隔夜茶可以喝吗？央视告诉你可不可以喝？

很多人都在问隔夜茶可以喝吗？很多人晚上喜欢泡一杯新茶，晚上可能没喝几口，就睡觉了，放到了第二天的早上，倒掉吧，又是太可惜了，喝吧又怕不安全，人们常说：“隔夜茶，毒如蛇”，认为“隔夜茶会产生大量的亚硝酸盐”，那么隔夜茶到底能不能喝呢？

隔夜茶真的对人体有害吗？央视《是真的吗》节目组通过实验来验证真相，得出的结论是：隔夜茶是安全且可以饮用的。

虽然说可以喝，但是我个人感觉，还是要注意一下，这个实验，只是从实验室茶叶的角度来说，但并没有考虑到，实际环境的温度。不过我个人感觉还有注意两个因素：

第一，夏天或是温度比较高时。不适合长时间放。温度高很容易生长细菌，像我夏天是不喝的。冬天隔夜茶茶我是喝的，

第二：隔夜茶杯中不适合留太多的水，要不然茶汁全都泡出来了。再喝也就是没有了其它的味道。

第三，在喝的时候，最好加一点热水，这样喝起来会更舒服一点。

口感：24小时都没变质

记者选取了人们常喝的三种茶叶：龙井、普洱和菊花茶。实验的第一天上午9点，记者冲泡了这三种茶叶并放置；当晚9点记者同样冲泡三杯茶水；第二天上午9点再次冲泡好三杯新的茶水。此时，第一次冲泡的茶水已经过了24个小时，第二次冲泡的茶水也已经超过了12个小时。

记者邀请了国家高级品茶师楼国柱，来对这些茶水的口感进行专业评定。楼国柱从口感、风味来进行比较，鉴定不论是放置12小时还是24小时的隔夜茶都没有变质，普洱茶隔夜口感甚至更好一点。

亚硝酸盐：无明显升高

那么隔夜茶中的亚硝酸盐含量是否很高呢？记者将冲泡好的样品送至北京市营养源研究所，对茶水里的亚硝酸盐含量进行检测。一周后，记者拿到了检测数据。

数据显示，普洱和菊花茶中，无论是现泡新茶，还是放置了12小时和24小时的茶，亚硝酸盐含量均低于0.2mg/L，龙井放置12小时和24小时的亚硝酸盐含量稍高，分别为0.25mg/L、0.26mg/L，但均远低于国家饮用水卫生标准规定的1mg/L。

楼国柱称：“同样的一杯白开水和一杯茶水放置一个晚上，茶水里亚硝酸盐的含量，比白开水还要少。因为茶叶里有一种含量比较大的成分叫茶叶多酚，还有一些维生素类的物质，它起到了阻碍亚硝酸盐形成的作用，是一种天然的抗氧化剂。”(转自央视)

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