生活压力大要怎么处理？

1.我们经常为别人的一句话或一个脸色而生气，其实为那些小事情闹得闷闷不乐的真是挺不值的。少去理会那些让你生气的人或是事情，有那些时间去生闷气还不如去做些有意义的事情。

2.如果确实有时自己不能解决的矛盾问题，可以去找朋友或是心理医生说说，它是现代人解决心理压力的办法之一。在双方的交谈中尽量的说些积极的内容，避免消极的内容，可以快速的解决一个人的心理压力。

3.在忙碌的工作生活之于，可以多增加点业余爱好，比如:唱歌跳舞、体育锻炼等都可以对减轻生活的压力有帮助。

开导自己，我活着不是为了自己还是为了爱自己的人，走过了那么久路也不差这会儿的困难，我还没老还没到认输的那一天。

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