孕期没工作，想利用这段时间提升自己，该怎么做的？

现在已经全职妈妈两年，觉得自己虚度了怀孕期间的时间。如果能重来一次，我应该会更好地规划和利用这段时间。

会做几件事情：

1、读书。

读书已经离自己很遥远了，毕业后的多年，基本上一年读书不超过10本。深觉得自己思想越来越浅薄，总觉得缺点什么。

缺什么呢？知识其一，内涵、气质、谈吐、淡定，都是读书可以获得的。无奈，现在的时间需要努力挤，还不够用。

所以如果重新来一次，孩子还在肚子里，一定会大量阅读，一边做胎教，一边提升自己。

2、写作，做自媒体。

怀孕的时候，因为在上班，虽然闲，却没想到写作，那时候除了做了一两件正经的事，其他时间大多都在看剧。浪费了时间，如果重新来过，一定会开始写作，做自媒体。

我怀孕的时候是2015年，正是自媒体红利期，说不定会写出一个未来。

3、学习育儿知识。

天真的以为，定了生产医院和月嫂就万事大吉。也没想过提前学习育儿知识，怎么带孩子，孩子成长过程中会遇到什么问题。

结果生完孩子，月子还好，出了月子后，一切陷入慌乱，孩子2岁之前，每次阿姨休息，我都像迎接挑战一样，发愁。那时候也矫情，总觉得自己搞不定孩子，需要有人帮忙。

如果怀孕期间，提前学习育儿知识，知道孩子发展的各个阶段是什么情况，心里有数，肯定就不会那么慌张了。

说说我怀孕的时候，做了什么。

怀孕的时候，看了一部剧《神探狄仁杰》看了两遍。这就算打发时间了，不算提升自己。

做了两件提升自己的事，一件是考了教师资格证，一件是报了古筝课，学了两个月古筝。

古筝找了老师，报了10节课，算陶冶情操了，没其他的帮助，人总得做几件跟吃饭无关的事，找点自己想做的事，就去学了。教师资格证，怀孕期间刚好考了笔试和面试。考笔试是怀孕5个月的时候，春节后请假半个月，在家准备。考面试是怀孕7个月的时候，准备了10天左右。预产期的那天，出了成绩，都通过了。

其他的没做什么，如果时间一大把，建议可以多看书，考一两个对自己有用的证书，找一个自己能做的兼职。

前提是一定要保证身体健康，胎儿发育正常，毕竟怀孕期间，身体和胎儿健康是最重要的。

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孕期我也因为双胞胎，一直各种情况，就休病假没工作，可以做的事情确实很多。妈妈可以根据自己身体、自己兴趣量力而行。

第一，准备待产包，做点小手工。

其实待产包孩子出生的物品、月子里东西，零七八碎也有不少，可以亲手做点小物品、小手工，打发时间，孩子用起来也是有温度的。下图是我当时给孩子钩的小鞋子。

第二，根据自己兴趣爱好，考些证书，上点网课。

孕妈可以在这个时间，根据自己兴趣爱好，和擅长的，做好产后工作的准备，做些职业规划。考一些证书，可以上些网课。

听过一个妈妈的例子，她孕期和孩子3岁前，一边带孩子一边考了幼师证。孩子上幼儿园时候，她一起应聘到孩子幼儿园，应聘成功了。就和孩子一起上幼儿园，一起放学。

孩子读幼儿园三年，她又考了教师资格证。孩子读小学，她又成了一名小学老师。

陪伴孩子成长，也成就自己的社会价值，还有一份体面的工作和收入，我想是每个妈妈想要找到的平衡点。

下图是我孕期给宝宝钩的小帽子，小鞋子。

第三，学习孕产知识，为自己安全度过孕期做铺垫。

妈妈既然是不上班的，时间肯定是有的。孕妇课堂还是听一听，网课和现场实践课都听一听。如果遇到什么情况，也不会太慌张。

每次遇到疑问，都用手机便签记录下来，下次产检问问医生。是准确有效又好的方式，权威解答，比自己网上查的肯定靠谱多了。

加一些同月生产的孕妈群，一起沟通交流彼此孕期反应，也能让自己安心点。也会有其他妈妈告诉一些实用的小方法。

下图为我当时给自己准备的一份早餐

第四，学习育儿知识，为科学育儿做准备。

不要觉得生了孩子就没事了，养孩子才是大学问。孩子3岁前的各种习惯，越早养成越好，将来吃睡学习习惯也会好，也更好带。

不要想着产后工作，孩子就丢给老人带。我休了产假，也上班，晚上一样研究双胞胎2个孩子的各种情况和养、教问题。

而且很多育儿书籍，看一看会发现真的有益处。哪怕看些育儿的号，浏览些文章，也是好的。

我自己现在在写育儿文章，开始更系统阅读育儿书籍。才发现很多地方，不是没书对，而是以前看的书太少，书中无比精确地说到了我孩子经历过的每个阶段的特性，也有解决方法。

按书养，不是完全死搬，而是了解孩子每个月龄的共性和特性，摸索出适合自己孩子的一套教育养育方法。

下图是我孕期某天的早餐

希望大家都平平安安，快快乐乐地度过孕期！

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孕早期只想好好活着，不想提升自己。孕中后期不难受了随便提升

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说一下我自己的情况，我的工作比较特殊一怀孕就不能工作了，就在家休息了，一开始特别难熬，整天在家无所事事，尤其是我的老公一个月有二十多天在外出差，家里只有我和狗狗，过了三个月孕反期，我报名参加了一个考试，从报名到考试三个多月的时间，正好度过了孕中期，孕晚期我在家秀十字绣，刚好在前几天绣完，现在还有四天预产期。其实整个孕期，我基本都是自己做一日三餐，加上做家务，每天过得挺充实的

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你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。

孕期有很多空闲时间，但不知道如何更好地利用，相信是很多新手准妈妈的烦恼，这里空妈可以根据自己的经验，给到各位准妈妈们一点小小的建议。

学习和了解母婴相关知识

整个孕期妈妈们的身体情况，以及产后新生宝宝的抚育问题，都是妈妈们需要了解以及学习的重要知识。

有过经验的妈妈们都知道，当孩子出生了之后，妈妈们的整个精力就会变得非常有限，没有太多的时间才进行系统的学习这方面的知识。

所以呢，在趁着孕期空闲时间比较多的这个时候，多多了解一些相关的母婴知识，是非常有助于后期宝宝出生后，妈妈们抚养孩子的，同时多了解一些产后的身体恢复以及相关的哺乳知识，也都是非常有必要的哦！

考虑规划一下自己的未来

其实孩子出生以后妈妈们的变化是最大的，不管是从身心还是家庭责任这一块儿来说，都需要妈妈们付出比生孩子之前多得多的努力。

所以趁着孕期这段时间好好规划一下自己未来的发展方向，也是妈妈们可以细心考虑的一个问题，比如孩子出生以后是否考虑选择当全职妈妈，或者还是坚持自己的职业规划，这些细节的问题，也都是妈妈们必须要考虑和选择清楚的。

尝试更好地与家人友好相处

很多妈妈在孩子出生之前可能都已经打算或考虑过孩子的抚养问题，有很多放不下工作的妈妈都会选择让老人活着其他的家庭成员来抚养宝宝。

那么在这个时候如何选择更好的与家人友好相处，就是妈妈们需要学习的另一个重点了，因为家庭的和睦是需要每一个家庭成员努力进行维护的。

但孩子的出生因为涉及到日常很多琐碎的小事，会给家庭带来很多很多意想不到的矛盾，所以妈妈们在这个时候如果提前能够做好一定的准备，就可以避免以后很多不必要的矛盾发生，这样也就更好地维护了家庭的稳定和谐。

最后总结一下，怀孕期间空闲时间比较多的妈妈，其实需要了解和学习的东西是比较多的，妈妈们真的可以趁着这段时间好好的规划一下。

我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。

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我这个闺蜜之前一直在外地工作，后来怀孕了，老公和婆家就让她回来安心养胎，家里人也好照顾，闺蜜想想以后孩子出生了还是要回来，于是就安心回来养胎了，虽然是养胎可是她却没太闲着。

不但把胎养的挺好的，整个人没太胖，状态很棒，还抽空考了一个英语考试，考的分数还不错呢，她是这么做的。

保持好心情和健康的生活

我闺蜜工作的时候能力挺强的，但是现在为了养胎辞职，她就是抱着既来之则安之的态度，没有觉得有什么落差，每天心情美美的，用她的话出，孕妇开心点，生出的孩子才漂亮。

同时孕早期她的饭菜基本上都是自己做的，外面的食物她是不碰的，每天有荤有素，还自制水果沙拉之类的，全麦面包，她说自己做饭不但吃的健康，还能打发时间。

除此之外闺蜜有空还会散步和做孕妇瑜伽，她说这样子有利于顺产，同时还能保证自己不会养的太胖呢。

做自己感兴趣的事情

闺蜜特别爱看书和做手工，所以在养胎期间，闺蜜每天都会抽出时间看书，会看自己喜欢的书籍，也会看一些育儿书籍，提前学习，这样不至于当了新手妈妈手忙脚乱的，有空还会在育儿APP上，一些有经验的妈妈写得育儿经。

同时闺蜜还买了一些做手工的材料在家没事做做做手工呢，做的确实蛮漂亮的呢，还给小宝宝做了一些小鞋子之类的。

提升自己的专业能力

闺蜜是学习英语专业的，之前一直没有考过一门英语考试，想考一直没有时间备考，乘着这次怀孕，她报了一个班，然后抽空备考，考的分数还不错呢，闺蜜说这个这个英语考试成绩对她生完之后就业还是有点帮助的，有空考了也不错呢。

以上就是我闺蜜怀孕做的事情呢，我真的觉得她是我看过最酷的孕妇呢，很棒啊。

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怀孕之后，有不少孕妈为了能安心养胎，便辞去原来的工作，选择在家待产，然而待在家里的时间总是那么枯寂，总得找些事情来做，不然的话整个人都会憋坏的。

对于我来说，我之前怀孕后还是依然选择继续上班，直到临近预产期时才开始休产假的。不过在这里我可以给大家分享一个我身边朋友的故事，我那朋友的孕期时光相信值得各位孕妈们学习。

真实案例。

我朋友小菇刚怀孕那会儿，身体很虚，到医院做产检时医生说宝宝发育不太好，要是不注意着点，随时都有可能会流产，这可把我朋友吓得不轻，最后我朋友听从医生的建议，吃了保胎药，辞去了原来的工作，选择在家安胎。

而在家养胎的这段时间，我朋友基本上每天都不会闲着，她列了一个计划表，平时除了合理的作息之外，其它时间就是通过看书来给自己充电。而且她看的书基本都是育儿类的书籍，有孕期的、产妇护理的，包括亲子教育的等等。

十个月下来，我那朋友在这个领域内的知识储备简直无法想像，可以说俨然已经成了一个育儿专家了。后来宝宝出生了，朋友小菇跟老公两人计划开个母婴店，也没筹划多久就开始搞起来了，回头客特别多，生意很火。现在我朋友在那片区域内也算是小有名气，我想这就是专业跟非专业的区别吧。

我的建议。

通过我朋友的经历，相信可以给到各位孕妈一些启发吧？如果孕妈们在孕期是选择在家安胎的话，不妨学学我朋友，通过看书学习，去储备某个领域的知识，或者去学习掌握一种技能，而这些知识或者技能，在你的未来职业规划里，能够给你起到一个很好的帮助。

举例说，如果你未来想从事人力资源这方面，那你就应该瞄准目标，不断的学习这方面的知识；如果你未来想从事项目管理工作，那你就应该利用好孕期十个月的时间，大量的补充这块的知识。

总结一下，各位孕期选择在家待产的孕妈们，如果想让孕期过得有意义些，就要学会合理的利用好时间，更重要的是要意志坚定一些，不要偷懒，更不要动摇自己的目标。

我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。　

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提问的孕期妈妈能有这么一问，相信一定是一个很有上进心的小女人，值得敬佩。

人都需要提升自己，特别是女人就更需要了。因为当妈妈之后的女人承担的会更多。如果不好好提升自己受苦的总会是女人。

现在我以过来人的身份来回答一下问题：

首先：提升一下自已的生活能力。学习一下厨艺。有了孩子，吃喝拉撒都要管。就算有条件请保姆，最基本的常识还是要懂的。当了妈妈就不能在当不识烟火的小仙女了。

第二点：提升一下自已的思想境界和格局，当了妈妈，要学会有奉献的精神。孩子最需要的照顾和感情，如果没有奉献精神，当了妈妈会觉得很累。要知道，母亲这个词语通常可以接伟大这个词语。能称“伟大”的，肯定会是很难很难的。所以要做好预备工作。

格局不够会为一些鸡毛蒜皮的事伤脑筋。没办法，一接触到孩子的事，都是一地鸡毛。要学会取舍，什么事可松点，什么事要严格抓。这点很重要的。

第三点：如果生了孩子之后还想工作，专业知识不能忘。孕期抽点时间熟悉学习复习，不会有害处。

第四点：坚持自己爱好。唱歌跳舞写字看书…….只要自己喜欢，继续就是了。当然了，前提是不能影响身体健康。双身子的女人，健康更为重要。

在身体允许的情况，就正常的生活。平时该干嘛干嘛，平时看看新闻，读书看报。多接触社会，多和在职的朋友交聊，听她们讲讲职场上的点滴。勉得让“一孕傻三年”这句话在你身上体现。最起码，程度不要太严重了。

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发现怀孕，结果工作却意外没有了，对于新时代的女性来说，孕期没有工作是一件或无聊、或煎熬、或焦虑的事情，为什么呢？

1. 无聊：因为10月怀胎+月子期，有近一年的时间需要独自度过，亦或者和家中长辈一起度过，毕竟丈夫要上班、亲朋好友们都有各自的生活和工作，所以孕妈如果不想办法打发时间，那么这段时间就会感觉到很无聊。

2. 煎熬：煎熬不是针对所有人，而是部分孕妈，在孕期的时候，妊娠反应会特别强烈，所以，每天都会感觉到身体不舒服，从而造成很大的心理压力；亦或者有些孕妈的心理特别的脆弱、敏感，孕期容易疑神疑鬼的，这样的孕期生活也会感觉到很煎熬。

3. 焦虑：主要体现在3个方面，分别是经济压力造成的焦虑；职场压力造成的焦虑；情感压力造成的焦虑。

那么为了摆脱以上三种情绪，孕妈在孕期应该做些什么呢？结合我自身的经验，给大家聊聊有益于孕期的几件事，经常做，无论是对孕妈的未来职场之路、育儿之路都是非常有帮助的。

第一件事：学习育儿知识。

千万别以为育儿知识只是为了帮助自己的孩子更健康、更安全、更快乐地成长，也许还能成为你未来的一份事业选择之一。

现在有很多职业都适合有经验的宝妈来做，比如成为育儿类作者，在各大自媒体平台分享育儿经验；进入母婴类企业从事有关工作，这类企业也非常喜欢招募有经验的父母，他们更了解家长及孩子的需求、喜好等；幼师，对于孩子的耐心，当过父母的人耐心更足，同理心更多，也更有育儿经验，这并不是反驳现在的年轻人不行，而是对孩子的容忍度方面，家长的容忍度更高；育婴师、月嫂等工作，要知道现在有经验的育婴师工资是非常高的，并且市场需求量也是很大的。

所以，看到以上工作，你就会发现，全职妈妈进入职场后也是大有可为的，学好育儿知识，这一点就非常重要。

第二件事：专业进修。

结合自己在校期间或者在职期间的擅长专业，继续进修，努力考一个含金量比较高的证书或者资格证明，这样在重出职场江湖的时候，能够在不偏离行业的前提下快速融入职场。

职场大忌就是频繁更换行业，每更换一次行业就代表重新来过，这其实会让未来的职场之路越走越窄，而怀孕生子的妈妈想要快速进入职场，就只有拿出更优秀的成绩单作为再次进入的入场券 。所以，专业的继续深造非常重要，不妨借此机会，好好学习专业知识，一巩固，二升级。

第三件事：情绪控制等有关心理类书籍

每一个女人在角色转化为妈妈的时候，心理素质是会发生改变的，其中的转变过程非常重要，也就是我们常常强调的情绪控制方面。

因为大多数的女性自从怀孕开始，内心都会变得敏感、脆弱，而这种心理的来源主要取决于另一半及家人的态度，而“别人”的态度是我们难以控制的，所以唯一能控制的就是我们自己的情绪。

而且学习情绪控制的目的就是为了帮助妈妈们学会调节自己的心理，让自己长期处于放松、愉悦的心理状态下，更有甚者能让母亲的内心变得更加强大。

以上这三类学习是我非常鼓励的，另外，孕妈的经历是非常有限的，别觉得学的越多越有用，我们学习东西一定要专一，这样才能将一门技术学的更精更有用，复合型人才固然没错，可某个领域的专才更有价值。希望我的回答能够帮助到你！

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我孩子的妈妈在孕期有一段时间没有出去工作在家养胎，她这段时间其实挺让我刮目相看的。我原本以为她就是在家看各种电视剧，谁知道她居然考了中级经济师的证，这对她后面的职业生涯产生了帮助。所以，我认为在孕期没有工作的情况下，提升自己的最好方式就是去考证。

一些人可能会说去学习一些育儿知识，其实育儿知识那些书籍看起来并不费事，也很快，也可以根据自己的需要去读，并不会占用整个孕期的时间。

从我老婆的身上，我觉得如果要证明自己孕期确实是提升了，那就去考证吧。一些考试并不是很难，平时可能没有时间，但是孕期时间很长，有的孕妈妈可能是长达一年。我个人建议是要好好利用这一年，这一年别说看几本书了，哪怕学习一门完全没有学过的课程都能学好。

有人可能还会说，可以提升自己的爱好。爱好也不会占用太多的时间，还是要把很多时间放到真正的有意义的提升来。去考证，去努力学习一门新的课程都是很好的选择。我之前见过一个孕妈妈在孕期辞职了，顺便考了一个研究生，这就是非常好的选择。人家现在带着宝宝在读书，马上就要毕业了。

好好想一想，可能人生很难找出这么长的一段时间来提升自己了。提升自己就是最好的投资，我个人建议去考证，去挑战一下自己，让自己的孕期充实起来，数日子待产不如考个证，顺便生个娃，以上就是我的意见，希望对您有所帮助。

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