面瘫的常见病因及预防措施

许多人都很害怕患上面瘫这种疾患，因为面瘫会使人的嘴歪、眼斜、喝水漏水等，极其影响人们的日常生活和工作。那么面瘫到底是什么原因造成的呢？平时，我们该做些什么来预防？

面瘫是以口眼歪斜为主要症状的一种疾病，又称为“口、卒口僻、口眼斜”。男性比女性发病率高，夏季与秋冬季多发。本病多因脉络空虚，风邪乘虚侵袭阳明、少阳经络，以致经气阻滞，经筋失养，筋肉纵缓不收而发病。

一、常见病因

1、风寒袭络。

多有面部受风史，如迎风睡眠、电风扇或者空调对着面部直吹等，风寒外邪侵袭肺卫，致使肺卫失宣，腠理开合不利，脉络空虚，风寒之邪乘虚侵入面部经络，寒性收引，凝滞经脉，不能濡养头面，而致面瘫。

2、风热袭络。

往往继发于感冒发热、牙龈肿痛、颜面及耳道疱疹之后，有感受风热之病史，腠理开泄，风热邪气乘虚侵袭肺卫，致使肺卫失宣，经脉失养，筋肉纵缓而发病。

3、痰热腑实。

多因饮食不节，过食辛辣、肥甘厚味、燥烈刺激之品，化热生火；或因情志不遂，肝气郁滞，化火犯胃；或为邪热内侵，胃火亢盛而致经气被阻不能濡养头面而发病。

4、肝阳上亢。

多因素体阳亢，性急多怒，肝阳偏旺；或恼怒焦虑，气郁化火，阳气偏亢而耗伤阴液；或平素肾阴亏虚，水不涵木，阴不制阳，肝阳亢盛，循经上犯颜面而发病。

5、肝郁气滞。

多因情志刺激，情志不遂；或病邪侵扰，阻遏肝脉；或因其他脏腑病变的影响，致使肝气郁结，失于疏泄条达。肝气不疏，肝胆郁滞，颜面经筋失养，纵缓不收而发病。

6、肝胆湿热。

多因风寒之邪在经不解，随经入侵脏腑，侵犯肝胆或肝经，郁而化热；或嗜食肥甘，内蕴湿热，复感外邪；或脾胃运化失常，湿浊内生，郁结化热，湿热蕴结肝胆，随经上犯头面所致。

7、脾虚湿盛。

多因外感湿邪；或本为脾气虚弱，湿邪中阻；或因嗜食肥甘厚腻，饮酒无度，聚湿生痰，内蕴脾胃，湿邪循阳明经上犯头面所致。

8、正气不足。

劳役过度，或思虑过多，或大病久病之后，或年老体弱，致使人体气血两虚，经气不足，营卫失调，经络空虚，而致风邪乘虚侵入经络、经筋而发病。

9、肝肾亏虚。

多因久病失调，阴液亏虚；或因情志内伤，化火伤阴；或因房事不节，耗伤肾阴；或因温热病久，津液被劫。导致肝肾阴虚，阴不制阳，虚热夹风，灼伤津液，上扰颜面，筋肉失濡，纵缓不收。多为年老体弱，素体肝肾不足。

10、瘀血阻络。

或因外伤、跌仆，离经之血痹阻经脉；或因久病不愈，气血运行不畅，瘀血入络；或因血寒而致血脉凝滞；或因血热而使血行壅聚或血受煎熬，血液浓缩黏滞，致使脉道瘀塞；或因气虚、阳虚而运血无力，血行迟缓导致瘀血阻络，筋脉失养，筋肉挛缩。

二、预防

1、养成健康的生活方式。

按时睡觉，不熬夜；按时吃饭，少吃辛辣刺激油腻食物，清淡饮食。

2、加强锻炼。

适当增加运动量以提高自身的免疫力，预防面瘫发生。

3、注意面部的防寒保暖。

冬天出门时，要注意面部保暖；夏天吹电扇或空调时，也要注意不让冷气直接吹向面部；睡觉时，要关好门窗、盖好被子，免受风邪侵袭。

同时，要戒烟戒酒；加强锻炼，控制体重；保持乐观开朗的心情。一旦发现患上面瘫请及时就诊。

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