爬到泰山顶，正常要多少小时？需要什么注意事项？

你好，我是北方在北旅游行摄，作为一个济南的驴友，爬泰山是经常的事，有的时候也走野路，之前也在悟空问答介绍过一些泰山的游览路线和注意事项，你可以关注我的头条号，去看看做个参考。关于你提出的爬泰山需要几个小时的问题，我再来介绍一下。

泰山的攀登线路主要有二条，我们来详细了解一下：

一、岱庙-岱宗坊-红门线路：这是登泰山的的主线路，也可以说是泰山的正门。泰山主要的人文景观都在这个线路。我们沿途可以看到万仙楼-经石峪－壶天阁-中天门－十八盘-南天门等景点。这一路走来，沿途的景色非常的漂亮，庙宇楼阁、各种石刻题字、参天古树、精彩纷呈，是景点最集中、最核心的线路，也是泰山的天然、人文精华所在。因为山高路远但爬起来还是比较耗费体力的，一般体力者爬到山顶大概要5小时左右，边走边玩边拍照就要6小时左右。

注意事项：因为这条路线到处都有卖东西的，各种设施也都很齐全，不用担心吃喝。所以我不建议背太多的物品登山，轻装上阵，可以在山下买根拐杖，几块钱的事，现在这个季节穿长袖的外套就可以，如果打算在山顶过夜，可以带上秋衣秋裤和薄羽绒服。山顶的温度会很低了，看日出的时候租件大衣也很方便。

还有如果体力不太好，或者带着老人孩子，那可以在泰山天地广场（天外村）坐中巴到中天门后，选择坐索道直达南天门。这是最省时省力的办法。

二、天烛峰-北天门登山线路，大小天烛峰可以说是泰山的东大门，是自然风景最美的线路。这里的登山起点，距离泰山市区大概十多公里，你可以在泰山火车站广场坐专线车过去。这条线路基本没有开发，保持了原始原貌、以奇松、怪石著称，最主要的景点是天烛峰-后石坞-北天门，这一路的自然奇观绝不亚于黄山、庐山等其他名山大川，这条线路所需时间大概也在4、5小时左右，如果选择这条线路要看好专线车的发车、收车时间，不要因为这个误事。

注意事项：这线路因为没有大的开发，所以沿途旅游服务设施基本没有，所以上山需要自备吃的和饮用水，一路走来游人很少，是一条喜欢探险、看自然风景的人喜欢的线路。即便是节假日泰山前山人满为患时、这里还是挺幽静怡人的，也是我比较喜欢走的线路。

如果你的时间充足、体力允许，我给你的建议是：从红门-中天门-南天门上山，欣赏泰山厚重的历史人文景观，然后从北天门-天烛峰线路下山，看泰山最幽、最美的自然风光，这样你就可以不走回头路，很完整的游览泰山了。

30岁前爬过一次，12点整从泰安宾馆出发，大约5点半到观日峰，刚好赶上夏季日出，当时人都虚脱了。下山做的缆车到后山。

徒步登泰山，是许多人的梦想，但过程，的确非常累。

我是在十年前才登泰山的，凌晨到达济南，然后乘火车再到泰安，时间还很早，乘中巴车到山脚，就随许多游客开始徒步登山了。

一开始的路很平，也很宽敞，我觉得比自己登过的许多山都好走，就有点轻视。可毕竟路远啊，走着走着，兴奋劲没了，觉得疲乏，就向路人打听路程，可遭到人家的蔑视，这还没到中天门哪，问什么远近。也就是说，真正的登山还没有开始，就没信心了？

我当然没有那么容易认输，撑着继续走啊。终于到了一个人很密集的地方，正是中天门。旅游车大多停在这里，而索道也在这里开始运行。做过休息，补充了食物，咬咬牙，努力登山吧。

进山了，路蜿蜒盘旋，不管是步梯还是漫道，都比较陡峭，当然很吃力。心头涌上一首歌的词；蜗牛背着重重的壳呀，一步一步地往上爬。好像身边的人比我轻松似的，有说有笑，还走得快。抬头看看前方，曲折的山路一直向前延伸，似乎在远方山顶与天相接。不就两千多米的海拔吗。铺在平地上，也就是五六里路而已。

这样走走停停，不断地在一些著名景点处照相、停留，以分散注意力，活跃一下思维，鼓励自己。接近南天门时那天下闻名的十八盘，令人绝望的步梯。但不管多艰难，还是像许多游客一样，坚持着上山顶了。

许多人是在晚上登山的，一来天气凉爽，二来晚上不太觉得累，三来节省山顶住宿费，登山后可以直接观日出。

算计一下自己的登山时间，有人说五小时登山比较正常，可我大概用了六个小时，毕竟四十多岁的人了。

正常需要多少小时，不好说，路好走，不危险，就是太长，因为这并不是把一座山放倒了让我们走的，而是从山下一步一步接近山体，然后环绕着往上攀的。得看攀登者的体力，有没有经验，是否习惯登山。但正常体力和年龄的人，只要坚持，肯定能上山的。

我是徒步上山并下山的，付出的代价，就是一周左右的“拐子”。

如果想要来泰安爬泰山，要做好充分的准备工作，做好路线规划，一般来爬泰山都是从红门这条最古老的路爬山去，一般到山顶需要4-5个小时。爬山前的准备工作有以下几点:

1.就是要带一些厚衣服，因为即使是在最炎热的6月份，泰山顶晚上的温度也是非常的低，而且，风也很大，所以，保暖措施要做到位。

2.就是准备吃的和喝的，因为泰山顶上的食物贵的要死。

3.千万不要节假日开爬泰山，因为那时候看到的全是人，人山人海，根本体会不到爬山的乐趣。

我是青岛人，六十二岁，去年十一月中旬早六点五十从青岛座高铁到泰安，自带二袋全麦面包，四盒牛奶，二瓶矿泉水，四个苹果。十一点从红门开始登山，历时三小时五十分钟登顶，在天街转了一圈，吃饭休息。

然后又徒步下山到中天门，用时五个半小时，感觉很累了，此次登山主要是检验自己的体能。然后从中天门座车到山下，换乘公交车到泰安高铁站晚六点五十座高铁返回青岛，感觉自己是最棒的！

2014年上大学的时候，爬过一次泰山。

我大学是在哈尔滨年的，我女朋友在福州上大学，2014年五一的时候，因为实在是太想念对方，但是五一放假的时间又太短。虽然说是大学，可以随便翘课，但是我们那时候还是不会去翘课。因此那时候就和女朋友约定各自出发，在泰安会合。这就是为什么大学的时候会选择爬一次泰山的原因。

在出发之前，我和女朋友经过了周密的计划，一是时间上的计划，五一只有三天的假期，还不能影响上课。二是资金上的计划，那时候我们身上的钱都不多，只有父母给的伙食费，还有偶尔兼职挣的一点钱。因此和女朋友两个人差不多商量了一个月，资金也是从一个月之前就开始节约了。那时候我们并没有向舍友借钱。

后来，经过计划，我4月30日从哈尔滨出发去泰安，女朋友4月30日从福州出发去泰安，两人五月一号在泰安会合，大概是中午的时候到的泰安。具体到达泰安的时间忘记是什么时候了，但是我们两个为了省钱都是坐的硬座火车。到了泰安后我们在泰安的大街小巷走了一走，那时候正是山东樱桃上市的季节，记得很清楚，我们两个被当地樱桃的价格震惊了，太便宜了！我们两个人大概买了三四斤，就是一路逛一路吃。很快就到了傍晚，我女朋友想看泰山日出，因此我们计划是晚上登泰山，当时也是因为想节约时间。但那时候的想法和现在的想法不一样，当时还是很纯洁的，几个月没见的对象见面了谈的只是理想，都没先开个房。

我们傍晚五点多的时候到的红门，事先又准备好手电。傍晚的时候红门附近很多的登山客，因为都是计划夜登泰山看日出的。我们登山出发之前准备的东西有：手电，雨伞，零食，面包。那时候带的东西很简单，现在回想起来才感觉那时候的自己很傻很傻，你说大山上的带什么的雨伞啊，不得被风吹跑啊。

简单的说，从红门到泰山十八盘大概4个小时，再到山顶就看个人体力了。

千万不要带伞，最好是带一次性雨衣，因为既防风又防雨，最好带高热量的食物。

润友去泰山旅游已有六七次了。为了说清楚这个问题，我从两方面来回答：

一、登泰山的3种主要方式及所需时间：

第一种：从景区大门（红门）乘中巴到中天门下车（约20分钟），步行300米坐中天门到南天门的索道上山（约30分钟），从南天门下索道后步行天街到泰山顶峰一一玉皇顶（约40分钟）。也就是说，这种登山方式不算沿途看景点、拍照等，只需约1小时30分钟。

第二种：从景区大门（红门）步行登山到中天门（约2．5小时），再从中天门沿十八盘石阶步行攀登至南天门（约2小时），再从南天门沿天街步行登至泰山顶峰一一玉皇顶（约40分钟）。也就是说，这种登山方式不算沿途看景点、拍照等，需要约5小时10分钟。

第三种：从景区大门（红门）乘中巴到中天门下车（约20分钟），再从中天门沿十八盘石阶步行攀登至南天门（约2小时），再从南天门沿天街步行至泰山顶峰一一玉皇顶（约40分钟）。也就是说，这种登山方式不算沿途看景点、拍照等，需要约3个小时。

二、登泰山需要注意的有关事项：

1、登泰山宜穿旅游鞋或平跟布鞋，千万不要穿高跟鞋；

2、由于泰山海拨高度为1546米，昼夜温差大，即使是夏季，山顶夜间温度仍很低，所以应多备些衣服。如果打算在山上过夜，可以租到棉大衣和羽绒服；

3、游泰山以4月至11月为佳。当然如果是要在泰山顶上观日出则是秋季最佳。冬天要待下雪时，景色最出奇、最优美、最迷人；

4、每年的5月1日劳动节和10月1日国庆节，是泰山游人最多的时候，会带来许多的不方便。所以，最好能错开这两个时间段去登泰山；

5、步行登泰山，一定要买1根或2根手杖，这对登山减轻体力消耗有很大帮助。食品和饮水不必身背过多，因为沿途都有小门部。

我和同学今年都是64岁。今年9月16日由鞍山乘火车出发第二天中午到泰安。休息一下去岱庙，岱庙是帝王登泰山拜祭的行宫。第二天早上由红门登泰山。到中天门时还不觉得累。最不好走的就是十八盘。当地人讲十八盘“前十八后十八不紧不慢又十八”。可见登十八盘的难度。在登山前要做好准备。带好吃的，喝的。带个登山杖。不要到山顶在吃饭，沿途休息时可以吃一些，即补充了能量，又减轻了負重。泰山景区60周岁以上免票。点赞！我俩边走边拍照登到玉皇顶用六个多小时。挺累挺开心的！泰山还是很壮观的！体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。

爬泰山，最好是晚上登山，天亮到达山顶，观日出，然后返程中边走边欣赏泰山风景建筑崖刻等等，下面，就是为大家准备的一份爬泰山攻略。

1.爬山前准备:背包，里面要准备手电筒(最好是头灯)，瓶装矿泉水，面包(俺是临沂的，装的煎饼馒头火腿肠鸡蛋)，拐杖，水果，充电宝。

九月底的某一天，看好天气预报，在某个下午，从临沂乘下午的大巴到泰安，日落时分到达泰安，轻松漫步在街头，随便找一家小吃，享受了当地的美味，填饱了肚子，这时候暮色已深，可以打出租去红门了。

建议晚上九点开始登山，我从红门出发，一路爬上去。红门到中天门爬了三个多小时，中天门到南天门时已经是五点多了。从南天门到日观峰又爬了半个小时左右，路程总计九个小时。由于我是轻轻松松的漫步，感受泰山夜的魅力，不急于赶路，所以用了这么久。女人体力不好的大约也需要这么长的时间，男人的话大概四、五个小时就可以搞定。不过，既然是旅游，个人感觉以轻松为主，没有急急忙忙赶路，搞的疲惫不堪。

沿途请注意体力的分配，饮食的分配，还有厕所的所在。对任何烧香的要求，要做谨慎的考虑，大家都是成年人了，就不要做那哪吒三毛金刚葫芦娃般孩子事了。

九月底的泰山夜，有点微凉，却也不算太冷，一路夜行，薄的长裤，短袖体恤足矣，等到山上看日出的时候，把春秋天穿的长袖薄外套拿出来穿上，就可以了，这样，你就不用租大衣了。

看完日出，返程之中就可以好好的漫步了，本人去各地旅游，对建筑风土人文文化感兴趣，所以泰山的各个建筑都留下细密的足迹，真诚的与当地人的交谈，是抽他们不忙的时候，用虚心请教的态度，所以，了解了很多就连导游都没讲到的知识。

一路下来的景色.建筑啥的，我就不在多说了，现在百度这么方便，大家可以搜一下，选择自己感兴趣的地方多驻足一会小憩。下山的时间控制在大约七个小时，这样你下山以后，不会出现别人所出现腿疼的迈不动步的现象。

好了，话不多说了，爬泰山，是夜爬，还是白天上，你们可以自己搜索一下网上的文章，做好自己的计划。

说了这么多，需要注意的事项简单说一下:第一，不要走太快，第二，注意厕所的位置，第三，注意衣服的添加，第四，注意饮食的分配，第五，注意劝你烧香的人，第六，最最最重要的一点~注意脚踏实了再迈步，最好请教一下挑山工，或者观察一下挑山工的脚，哪个部位踩在台阶的哪个位置，你若学会这一点，保证你得泰山之旅，会变得轻松愉快。最要的事情说三遍~一定，一定，一定！

祝您旅途愉快

从中天门到南天门那一段我们爬的比较慢，大约用了三个多小时，走几步就停下休息，哈哈，爬到山顶一点都不累。爬山累不仅是步步登高造成的，跟速度也有很大的关系。我们是中午十一点到天外村的，坐大巴去中天门然后开始步行上山，打算第二天早上看日出就在山顶住了一晚，所以时间不赶就慢慢走了。泰山还是挺好爬的，就十八盘那边陡一些。

走的比较累的是黄山西海大峡谷，到白云宾馆时已经中午一点多钟了，而西海大峡谷地轨缆车停止运营的时间是下午五点，那就意味着我们只有三个多小时的时间走完西海大峡谷，中间还要爬上光明顶，第二天担心下雨，所以不能放弃当天去，结果那次走的快就感觉特别累。

爬山还是不能太着急，慢慢走然后适当休息，否则腿真受不了，去黄山回来腿疼了好几天。泰山应该是名山中最容易的，即使不坐景区车，从红门那边全程步行，应该也就需要六个多小时吧。不建议下山徒步，对膝盖伤害很大。

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