快一岁的宝宝吃什么辅食有营养？这些辅食简单好做，补钙补蛋白质

一、什锦疙瘩汤

原料：面粉适量、鸡蛋取蛋黄、虾仁两个、菜叶，高汤半碗；

适合宝宝：10个月以上；

做法：1.鸡蛋取蛋黄，加入面粉，揉成面团，并揪成小疙瘩；

2.虾仁洗净切成小块，菜叶洗净切成末；

3.锅内加入高汤，兑少量水烧开，放入面疙瘩煮透；

4.加入虾仁和菜叶，煮熟即可。

二、什锦豆腐

原料：嫩豆腐一块、瘦肉末50克、胡萝卜小半根、高汤适量、水淀粉少许；

做法：1.豆腐切成小块，胡萝卜洗净切成末；

2.高汤煮开，加入豆腐、肉末、和胡萝卜末煮熟；

3.加一点水淀粉煮至浓稠。

三、香菇虾仁面

原料：龙须面一小把、香菇50克、虾仁几个、青菜两棵；

适合宝宝：12个月左右；

做法：1.香菇洗净后切成片，备用；虾仁切成小块；青菜洗净，也切成小段；

2.锅里放一点植物油，放入香菇翻炒，一点生抽，然后加水煮开；

3.水开后下挂面，接着放虾仁和青菜，将面条煮熟即可。

济南血管瘤医院儿科医生提醒：宝宝快1岁了，对营养的需求也在增加，家长们需要增加辅食的种类，为宝宝制作营养更丰富的辅食。今天的辅食大家都学会了吗？

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