导读 参考月龄：适合12个月以上的宝宝食材清单：胡萝卜100g淀粉50g蜂蜜10g水芹菜5g以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量步骤：第1步将胡

参考月龄：

适合12个月以上的宝宝

食材清单：

胡萝卜100g

淀粉50g

蜂蜜10g

水芹菜5g

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

步骤：

第1步

将胡萝卜洗净切小块，放入搅拌机内打成颗粒状，或者用刀切碎。

第2步

胡萝卜碎装小碗，放入50g淀粉和10g蜂蜜，搅拌均匀，取一小块揉成胡萝卜状，重复此项操作直至材料用完。

第3步

放入蒸锅中蒸20分钟，蒸熟后插入芹菜叶作为装饰。晶莹剔透的胡萝卜就做完啦，多吃对视力有好处哦。

营养成分：

195卡路里，总脂肪2.9克，饱和脂肪0.5克，钠293毫克，总碳水化合物41克，膳食纤维4.9克，糖15克，蛋白质3.1克，维生素D0微克，钙102.6毫克，铁102.6毫克，钾363毫克。