导读参考月龄:适合12个月以上的宝宝食材清单:胡萝卜100g淀粉50g蜂蜜10g水芹菜5g以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量步骤:第1步将胡...

参考月龄:

适合12个月以上的宝宝

食材清单:

胡萝卜100g

淀粉50g

蜂蜜10g

水芹菜5g

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

步骤:

第1步

将胡萝卜洗净切小块,放入搅拌机内打成颗粒状,或者用刀切碎。

第2步

胡萝卜碎装小碗,放入50g淀粉和10g蜂蜜,搅拌均匀,取一小块揉成胡萝卜状,重复此项操作直至材料用完。

第3步

放入蒸锅中蒸20分钟,蒸熟后插入芹菜叶作为装饰。晶莹剔透的胡萝卜就做完啦,多吃对视力有好处哦。

营养成分:

195卡路里,总脂肪2.9克,饱和脂肪0.5克,钠293毫克,总碳水化合物41克,膳食纤维4.9克,糖15克,蛋白质3.1克,维生素D0微克,钙102.6毫克,铁102.6毫克,钾363毫克。