导读 说到春节焦虑症，我真是有切身体会，那年春节我准备回老家，由于是第一次回老家，一个月前就开始准备，眼看离回家的日子越来越近，内心是有

说到春节焦虑症，我真是有切身体会，那年春节我准备回老家，由于是第一次回老家，一个月前就开始准备，眼看离回家的日子越来越近，内心是有高兴又激动又似乎有点紧张。回家给大家准备的东西也买好了，火车票也抢到了。万事俱备只差出发了，可是不知怎的，内心的焦虑越来越大，以至于回到老家后见到大家，发不出声音。

现在又要临近春节了，有人欢喜有人愁，过年是小朋友们非常喜欢的，但是对于大人来说就有点操心了，最近也有很多年轻人患上了春节焦虑症，常说“有钱没钱回家过年”，以前过年没有任何理由可以阻挡人们春节回家过年的脚步。现如今年轻人过年却害怕回家过年，甚至很是焦虑恐惧呢。

我的一个朋友告诉我，在北京工作十几年了，三十有几了，她最怕春节回家，每次回家，就像开批判会，七大姑八大姨都坐在一桌，边吃饭边声讨，对象找了吗，啥时候结婚？你得带个好头啊。她说，无语，真是头大！

这还真是普遍现象呢，本想开开心心地回家过年了，可是父母有一大推问题等着呢，比如买房子、收入、找对象、结婚生孩子压岁钱、送礼等等。让许多归心似箭的在外工作的人们心存压力，因而焦虑。它们表现有很多：如：睡眠出现问题，难以入睡或睡不安稳，过度担心影响生活和工作；肌肉紧张；慢性消化不良，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等等。

如果你的焦虑心态自己不能调整好，还是及早去看心理医生吧！

准备回家过年的人们，想想盼着你们回家的亲人的思念，开开心心回家过年吧。

在回答这个问题前，首先我们来了解下什么是焦虑症。

焦虑症是神经症中最常见的一种心理疾病，以焦虑情绪为主要体验。焦虑症是一组没有具体原因的疾病，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、出汗、尿频等。

如何判断自己是不是焦虑症呢？

1、没有具体原因

一提到春节，很多人或多或少都会有些焦虑。至于为什么会这样，他们不清楚。

但是，就以往过年经验来看，每年春节到最后都会沦为大型相亲会，大型批斗会以及攀比现场。男的比事业，女的比老公、孩子。

单身青年好不容易有了对象，回到家里会被长辈们催问何时结婚；结了婚的回到家里会被长辈催着生孩子；生了孩子的回到家里，又会被长辈催着要二胎。

似乎，不管你身处哪个年龄，哪个阶段，只要回到家里，每次都能成为别人关注的焦点。而焦虑背后，往往隐藏着对长辈这种无界限“关爱”的抵触。

2、拼尽全力，仍不能缓解

焦虑是一种广泛性地持续不安。比如，再有一个月就要过春节了，而你现在就开始坐立不安了，这种坐立不安的症状一直会持续到你过年回家才会结束。你很想着去改变，很想让自己的情绪平复下来，可是你试过了多种方法仍不见效。如果你也是这样，那么就属于焦虑症。

什么是春节焦虑症？

了解了焦虑症，再来说说这个春节焦虑症。春节焦虑症就是在相当长一段时间内（如春节前一个月至春节结束），你常常感觉坐立不安、心慌、出汗。至于是为什么会出现这种情况，你说不上具体原因。

为什么有的人会对春节回家感到焦虑呢？

潜意识里，我们对自己所处的地位都是希望加以改变的。用阿德勒的话来说，我们每个人都有着不同程度的自卑感。没有人能长期地忍受自卑之感，所以我们一定会为了解除自己的这种紧张情绪而采取一定的行动。

而长辈们的催婚、催育，往往把我们置于了比较之中，而比较时的参照物直接决定了我们自卑的程度，如果参照物很优秀，那么可能会加重我们的自卑之感。而所有的比较，都是这届年轻人最不喜欢的。说得简单一点，就是春节让你产生了不好的关联。比如害怕被催婚、催育，害怕被长辈问到买房、买车的话题。

很高兴为你解答这个问题，让我们一起走就这个问题，现在让我们一起探讨一下。

希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。

时间总是如白驹过隙，一不小心又来到了2019年的年关了。

而春节临近，越来越多在城市工作的年轻人陷入了“近乡情更怯”的烦恼中，在这个原本是休假放松的日子里，反而变得更加焦虑起来。

因此也衍生出了一个新的通用症状——“春节焦虑症”。

那么春节焦虑症到底是什么呢？

在早些年来说，春运是一个极大的问题，抢不到票、人流量大、车次停运等困扰了许许多多想要回乡过年的小伙伴。

而自从近几年中国的铁路交通愈加发达之后，春运给人们带来的困扰已经降到了低点。

而相反的，在物质上解决了问题，反而是精神上的问题爆炸式地焕发出了蓬勃生机。

春节焦虑症，也叫做年关焦虑症，自古以来，春节素有“天下第一关”之美称。

春运问题固然离不开国家扶持，但是个人问题又要怎么解决呢？

明明用不了多久就可以放假开开心心地回家过年了，这个时候各种问题又涌上了心头。

房子买了吗？

收入怎么样？

对象找了吗？

啥时候结婚？

压岁钱咋包？

过年送什么？

……

哇…想想头就大。

而在春节这个中国的大节里呢，也还是有很多坚守在工作岗位上辛勤劳动的人儿，他们受限于崇高的使命感以及责任感而坚守自己的工作，当然了，同时也有这么一群人，他们是不把过年当一回事的。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！

一、过春节全家团圆，本是好事。二、由于多种原因，一到过节，有的人真是焦虑。感到苦恼。三、应当移风易俗，过革命化的春节。应当量力而行，有多大能力就按能力过节，不要攀比。四、不要过份请客摆酒。家人近亲聚聚行了。五、不一定逢小孩发红包，一定要发的，钱多钱少无关系，图个喜庆行了。六、孝教父母，只要见了面，尽了心就行了。七、千万不能赌钱，不能吸毒。不要借春节行贿。春节焦虑症，就是上述一些方面没处理好，或者处理不好，或者左右为难，就焦虑了。丢掉包袱，力从简单，不求虚华，只求实在，移风易俗，节约喜庆，发扬正风，何来焦虑？

婚否?婚否?长辈的关切竟成为一些年轻人的心病。记者发现，春节临近，一些在城市工作的年轻人陷入了“近乡情更怯”的情绪之中，他们面临长辈催婚的压力，因而焦虑。

想赶快把春节过完，不想花钱走亲戚，不想和平常不联系的人走动。

睡不着

又大了一岁，还是一个人，怕自己这辈子就这样了，外面欠的工程款希望早点要回来