导读说到春节焦虑症,我真是有切身体会,那年春节我准备回老家,由于是第一次回老家,一个月前就开始准备,眼看离回家的日子越来越近,内心是有...

说到春节焦虑症,我真是有切身体会,那年春节我准备回老家,由于是第一次回老家,一个月前就开始准备,眼看离回家的日子越来越近,内心是有高兴又激动又似乎有点紧张。回家给大家准备的东西也买好了,火车票也抢到了。万事俱备只差出发了,可是不知怎的,内心的焦虑越来越大,以至于回到老家后见到大家,发不出声音。

现在又要临近春节了,有人欢喜有人愁,过年是小朋友们非常喜欢的,但是对于大人来说就有点操心了,最近也有很多年轻人患上了春节焦虑症,常说“有钱没钱回家过年”,以前过年没有任何理由可以阻挡人们春节回家过年的脚步。现如今年轻人过年却害怕回家过年,甚至很是焦虑恐惧呢。

我的一个朋友告诉我,在北京工作十几年了,三十有几了,她最怕春节回家,每次回家,就像开批判会,七大姑八大姨都坐在一桌,边吃饭边声讨,对象找了吗,啥时候结婚?你得带个好头啊。她说,无语,真是头大!

这还真是普遍现象呢,本想开开心心地回家过年了,可是父母有一大推问题等着呢,比如买房子、收入、找对象、结婚生孩子压岁钱、送礼等等。让许多归心似箭的在外工作的人们心存压力,因而焦虑。它们表现有很多:如:睡眠出现问题,难以入睡或睡不安稳,过度担心影响生活和工作;肌肉紧张;慢性消化不良,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻等等。

如果你的焦虑心态自己不能调整好,还是及早去看心理医生吧!

准备回家过年的人们,想想盼着你们回家的亲人的思念,开开心心回家过年吧。


在回答这个问题前,首先我们来了解下什么是焦虑症。

焦虑症是神经症中最常见的一种心理疾病,以焦虑情绪为主要体验。焦虑症是一组没有具体原因的疾病,主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、出汗、尿频等。

如何判断自己是不是焦虑症呢?

1、没有具体原因

一提到春节,很多人或多或少都会有些焦虑。至于为什么会这样,他们不清楚。

但是,就以往过年经验来看,每年春节到最后都会沦为大型相亲会,大型批斗会以及攀比现场。男的比事业,女的比老公、孩子。

单身青年好不容易有了对象,回到家里会被长辈们催问何时结婚;结了婚的回到家里会被长辈催着生孩子;生了孩子的回到家里,又会被长辈催着要二胎。

似乎,不管你身处哪个年龄,哪个阶段,只要回到家里,每次都能成为别人关注的焦点。而焦虑背后,往往隐藏着对长辈这种无界限“关爱”的抵触。

2、拼尽全力,仍不能缓解

焦虑是一种广泛性地持续不安。比如,再有一个月就要过春节了,而你现在就开始坐立不安了,这种坐立不安的症状一直会持续到你过年回家才会结束。你很想着去改变,很想让自己的情绪平复下来,可是你试过了多种方法仍不见效。如果你也是这样,那么就属于焦虑症。

什么是春节焦虑症?

了解了焦虑症,再来说说这个春节焦虑症。春节焦虑症就是在相当长一段时间内(如春节前一个月至春节结束),你常常感觉坐立不安、心慌、出汗。至于是为什么会出现这种情况,你说不上具体原因。

为什么有的人会对春节回家感到焦虑呢?

潜意识里,我们对自己所处的地位都是希望加以改变的。用阿德勒的话来说,我们每个人都有着不同程度的自卑感。没有人能长期地忍受自卑之感,所以我们一定会为了解除自己的这种紧张情绪而采取一定的行动。

而长辈们的催婚、催育,往往把我们置于了比较之中,而比较时的参照物直接决定了我们自卑的程度,如果参照物很优秀,那么可能会加重我们的自卑之感。而所有的比较,都是这届年轻人最不喜欢的。说得简单一点,就是春节让你产生了不好的关联。比如害怕被催婚、催育,害怕被长辈问到买房、买车的话题。


很高兴为你解答这个问题,让我们一起走就这个问题,现在让我们一起探讨一下。

希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助,我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家,也同时也希望大家能够喜欢我的分享。

时间总是如白驹过隙,一不小心又来到了2019年的年关了。

而春节临近,越来越多在城市工作的年轻人陷入了“近乡情更怯”的烦恼中,在这个原本是休假放松的日子里,反而变得更加焦虑起来。

因此也衍生出了一个新的通用症状——“春节焦虑症”。

那么春节焦虑症到底是什么呢?

在早些年来说,春运是一个极大的问题,抢不到票、人流量大、车次停运等困扰了许许多多想要回乡过年的小伙伴。

而自从近几年中国的铁路交通愈加发达之后,春运给人们带来的困扰已经降到了低点。

而相反的,在物质上解决了问题,反而是精神上的问题爆炸式地焕发出了蓬勃生机。

春节焦虑症,也叫做年关焦虑症,自古以来,春节素有“天下第一关”之美称。

春运问题固然离不开国家扶持,但是个人问题又要怎么解决呢?

明明用不了多久就可以放假开开心心地回家过年了,这个时候各种问题又涌上了心头。

房子买了吗?

收入怎么样?

对象找了吗?

啥时候结婚?

压岁钱咋包?

过年送什么?

……

哇…想想头就大。

而在春节这个中国的大节里呢,也还是有很多坚守在工作岗位上辛勤劳动的人儿,他们受限于崇高的使命感以及责任感而坚守自己的工作,当然了,同时也有这么一群人,他们是不把过年当一回事的。

以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家,同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。

最后在这里,祝大家在新的一年有一个美好的开始,美好的生活,每天开开心心的生活,快快乐乐成长,谢谢!


一、过春节全家团圆,本是好事。二、由于多种原因,一到过节,有的人真是焦虑。感到苦恼。三、应当移风易俗,过革命化的春节。应当量力而行,有多大能力就按能力过节,不要攀比。四、不要过份请客摆酒。家人近亲聚聚行了。五、不一定逢小孩发红包,一定要发的,钱多钱少无关系,图个喜庆行了。六、孝教父母,只要见了面,尽了心就行了。七、千万不能赌钱,不能吸毒。不要借春节行贿。春节焦虑症,就是上述一些方面没处理好,或者处理不好,或者左右为难,就焦虑了。丢掉包袱,力从简单,不求虚华,只求实在,移风易俗,节约喜庆,发扬正风,何来焦虑?


婚否?婚否?长辈的关切竟成为一些年轻人的心病。记者发现,春节临近,一些在城市工作的年轻人陷入了“近乡情更怯”的情绪之中,他们面临长辈催婚的压力,因而焦虑。


想赶快把春节过完,不想花钱走亲戚,不想和平常不联系的人走动。


睡不着


又大了一岁,还是一个人,怕自己这辈子就这样了,外面欠的工程款希望早点要回来