解读《你有多自律，就有多自由》

作者：卡西

解读：lanlan

生活不易，人们整天忙忙碌碌地各自奔波着。因为跑得太快，反而忽略了身边的人或事。很多的事情做不完，人就变得焦虑起来。

“越焦虑，越无能；越充实，越安然”。

如果遇到困境，或者人生找不到方向，或者很多事情让你焦头烂额。不妨和大家一起来共读这本《你有多自律，就有多自由》，也许会给你带来一些启发。

这本书的作者卡西，是一位85后辣妈，写温情的文字，做认真的自己。出版书有《你总是太容易放过自己》、《世界上更大的谎言是你不行》。

今天我们就一起分享这本书的三个重点内容，分别是：1、自律，是一场与自己 的博弈；2、认真学本事，趁年轻，去改变不甘心；3、学会自我和解，接受平凡的一生。

我们不要简单地以为，自律就是在朋友圈晒晒打卡。 真正自律的人，是用实际行动，去改变自己的现状。并且坚持不懈，直至达到自己的目标。

演员彭于晏大家都耳熟能详，即使是身处高节奏、日夜颠倒的演员行业，他依然会抽出时间到健身房锻炼。

每拍一部戏，他就学会一样技能。体操、综合格斗、巴西柔术、泰拳……只要能更完美演绎角色，他就会拼了命去学去练。

他的经历告诉我们，人生开挂，全凭自律和努力。当你还在抱怨这个世界多么糟糕，多么的不公平时，别人已经冲在前面了。你还站在原地不动。那么，你焦虑的，是因为别人赚钱比你容易而已。

无论是初入职场，还是摸爬滚打多年的人。在自己的工作中，时时刻刻保持着一颗求知欲望的心。而不是自以为是，真正厉害的人，是清空自己，认真学习技能的人。

小A，80后有志女青年，品学兼优，从学校毕业以后顺利进入一家外企。为人谦卑，深受同事们喜欢。因为勤学好问，业务能力强，很快就升任要职。

很多人都以为，小A，这下可以好好享受生活了。恰恰相反，她除了工作以外，竟然报班去学习了瑜伽教练，短短几个月时间，还拿了教练证书。

工作之余，还做起了瑜伽教练。因为喜欢而学，因为坚持而保持着良好的身材。

如今，无论你从事什么行业，扎扎实实地学好本事，比什么都强。生活中不乏有井底之蛙，他们只看到眼前的小小的世界，也不愿意做出改变；有在温水里满足于现状的青蛙，只会享受当下，而不去考虑未来怎样，哪怕有一天，水温渐渐升高，一动不动。后果就可想而知了。

世界是多维度的面部要闭目塞听，不要以偏概全，不要把自己锁在小天地里，坐井观天。

你有多不甘心，就去改变自己，趁年轻。

我们出生于什么样的家庭，家庭周围是什么样的环境，一切并没有想象中的那么重要。能改变吗？回答是肯定的，不能。那接下来要做的是什么呢？

文中提到，不是人控制了环境，而是环境改变了人。

因此，只要我们内心明白，学会自我和解，通过努力改变自己，就好。

小B，家境贫寒，自小父母教育她要好好学习，将来走出大山。她也的确通过自己的努力来到了大城市。尽管小B很努力，可是外面的世界岂能是她能改变的。

当她遇到很多的不公平，她只能默默地藏在心底。常常躲在被窝里哭泣。她深知遥远的父母并不能帮到她，一切只能靠她自己。

现在起，好好学习，好好规划，好好上进，好好努力。

慢慢地，小B学会了与自己和解。她努力勤奋，善于帮助别人。生活中常常见到她，总是笑嘻嘻的。人们常说，爱笑的女孩，运气都不会太差。

后来，女孩认识了比她年长2岁的男孩儿。男孩家境优越，喜欢和女孩相处。女孩与世无争的生活态度深深打动了她。

再后来他们成了家，一切都如她心目中的样子活着。女孩很知足，因为没有放弃，让他遇到了相爱的人；因为接受，使她慢慢改变了自己的生活。

总结一下 ：

《你有多自律，就有多自由》这本书，主要写了，如何学会自律，并长期坚持下去，直至成功。教会我们要如何去改变自己，改变现状。让自己拥有选择的能力，而不是被迫谋生。

学会用平和的心态，面对自己，面对平凡的一生。只有改变现状，才能遇见想要的生活。

从现在起，立即行动，喜欢的事，就大胆去做。相信有一天，终将遇见更好的自己。

（文/lanlan)

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