《人生只有一件事》读书笔记

如果人生简单到只剩下一件事，你觉得这件事会是什么？

《人生只有一件事》的作者金惟纯教授认为这件事就是“活好”。

其实人生全部很简单，可以简单到剩下一件事，活在当下，把自己过好了。活好了其他事都很单纯，活不好就越活越复杂。

书中写到人生只有一个捷径，这个捷径就是认错。真的认错不是内疚，而是心生惭愧。认错的时候身体会发热、会兴奋。如果认错以后觉得自己被卡住了，哪里也动不了，那个认错叫做内疚。

真正认错是热情的、有力量的，真正认错是迫不及待想要去改变的，这才是真的，叫做生惭愧心。

人的痛苦就是来自傲慢的心情，大多数人活不好，就是活颠倒了，他在一天到晚管老天的事，管别人的事，不管自己的事，活得效能很低，挫折感很严重。不改变自己，老想着怎样改变别人，怨天尤人。

要想活得好，就要分辨什么是自己的事，把自己的事先负起责任来。爱管别人的事，其核心是逃避自己的错误，逃避自己不够好，逃避自己有问题。所以这时候你发现他整个陷在人生的困局当中，使很大的力气都走不出来。

作者说人生所有问题，都是自己造成的，只有从头开始“学怎么活”才能从根本上解决家庭、事业和人生中遇到的难题——学如何听话、说话，学如何赞美，学如何助人，学如何信任，学如何做小事，

如何为生活做减法；如何觉察和反省自我，接纳自己的不足；如何与家人、朋友和同事相处，提高人生效能？

记住：人生只有一件事，就是“活好”；除了“活好”，人生没别的事。活好，是人生中最重要的一件事，也是人生做减法到最后，剩下的唯一一件事。

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