三七粉活血保健，能不能吃？医生提醒：这几种人吃了病情反而恶化

近些年，三七粉被宣传的天花乱坠。商家们花大力气宣传说它能清除血管垃圾、消除斑块、降血压、治疗心脏病等，简直无所谓不能。

但是，三七真的有这么神吗？服用三七粉有哪些注意事项？今天，“问上医”就跟大家详细讲讲。

三七又叫"田七"，与人参、西洋参的亲缘关系比较近，也都以皂苷为特色活性物质。

（1）中医功效

三七粉是植物三七的根茎制品，是云南白药的主要成分。

中医典籍记载，它性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有"止血、散瘀、定痛"这三大特色功效，历来都被用作伤科金疮药，但很少作为补品食用。

（2）现代医学的药理

如今，心血管病发病率逐渐提高，老百姓看中了它能"活血散瘀"的中医功效。以期对应获得"稀释血液、软化血管、清除斑块"等比较流行的作用。

也正因为如此，不少科研团队积极研究它的活性成分，提取出皂苷、多糖、黄酮等活性成分。其中，皂苷的确具有一定的稀释血液的作用。影视剧出现的"吃多了参容易流鼻血"的画面，并不是完全杜撰。

2013年，有中国学者在《循证补充与替代医学》发表了一篇文献综述，总结了诸多口服三七对心血管健康影响的临床试验，发现：

口服三七可能对于减轻心绞痛相关的症状有一定帮助，这与三七所含的活性成分能轻微提升血液流动效率，改善心肌供血有关。但无助于减轻心血管疾病的发生率。

看到三七有这些功效，再加上经常听到商家的大肆宣传，很多人就觉的自己也应该吃点三七。不过是药三分毒，长期服用任何药物都有它的风险和服用禁忌，服用三七，需要注意以下5个方面。

（1）服用三七粉，首先是要对症

确实有心血管疾病或需要活血化瘀、止血养血的患者，经中医诊断后，根据医嘱再选择是否需要服用三七粉。若没有医生诊断，就自行选择服用，很可能身体没调理好，反倒引发了其他问题。

（2）心血管疾病的高危人群或正在长期低剂量服用阿司匹林，吃三七要慎重

三七里的皂苷有抗血小板凝集的作用，因此同时吃这两种药物，可能会增加出血风险。而且即使没有服用阿司匹林，长期吃三七粉的朋友，也要注意相关的出血风险。

（3）女性月经期间或者怀孕期间，不宜服用三七粉

三七可能会导致月经量过大、增加流产的风险。

（4）服用三七，量的控制也很重要

很多人推荐3~6g，但其实量小一点，1~3g的量也能达到辅助效果，而且小剂量服用更安全，引发恶心、呕吐、出血等副作用的概率会更低。

（5）服药期间密切监测肝功能

三七中的很多成分都是经过肝脏代谢的，因此，长期服用三七粉的朋友要定期（半年或一年）检查一次肝功能，如果肝功能出现异常，确认是因服用三七所致，应及时停药。

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