手上青筋凸起，是毒素堆积吗？身体3个地方有青筋，要留意3种病

坊间传说，手上有青筋，其实是毒素淤积，这一说法蒙倒了一大片人，很多人就开始效仿网络上的做法，各种排毒手段都用上了，那么这种说法到底对不对呢?

中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋在接受生命时报采访时，为我们揭晓了答案。

首先，申明一点，别被青筋两个字误导了，其实它不是筋，也不是真的经络，而是我们皮下真的经络。

一般正常情况下，它显示的并不是那么清晰，当出现明显凸起、曲张、扭曲变色等反应的时候，很可能是因为各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物没有及时排出，致使静脉血液回流受到阻碍，压力增高引起。

可见，很多时候，“青筋”的出现，往往提示了我们身体健康可能出现了某种问题。而不同部位的“青筋”，反应的问题也是不同的，大家可以留意一下。

1、脖子青筋暴起，要排查心脏病

如果发现脖子上的青筋明显凸起，多是2种情况导致，一是肺心病等引起的心功能不全，可出现慢性咳嗽、咳痰、气急，活动后心悸、呼吸困难等症状;二是心包炎等，可出现胸痛、咳嗽等症状。

所以，如果发现该部位青筋凸起，要注意排除心脏病，看到底是哪一种，在针对性治疗，比如肺心病，急性加重期要以控制感染、心律失常等为主，缓解期主要是采用中西药结合提升患者的免疫功能，逐渐使肺、心功能得到部分恢复。

2、下肢有青筋，当心静脉曲张

下肢出现青筋，多半是下肢静脉曲张，多是因为长时间站立、 从事重体力劳动等原因引起，一开始可能只是看见青筋，但没有不适表现，随病情加重，可出现疼痛、肿胀，甚至溃疡、出血等症状，造成老烂腿、静脉炎、静脉血栓等，严重影响患者健康，所以及时治疗很关键。

而对于此病的治疗，症状比较轻微的，可以考虑穿弹力袜，改变生活方式等，症状比较严重的，可进行注射硬化剂、手术剥除等治疗方法，具体采取哪种还需要根据个人情况而定。

3、阴囊有青筋：精索静脉曲张

没错，男性的阴囊部位，也可能出现青筋凸起的情况，就感觉弯弯曲曲的跟蚯蚓一样，这种情况在医学生称为精索静脉曲张，主要是因为血液淤积致使血管扩张、迂曲引起。症状比较轻微的可引起阴部下坠感、轻微的胀疼、腰酸等表现，严重的还可影响精子的生长发育，导致精子畸形或不育。

所以一定要及时治疗，平时远离烟酒，保持饮食清淡、尽量避免增加腹压的运动;如果有必要可进行精索静脉结扎术、腹腔镜精索静脉结扎术等。

当青筋明显凸起，尤其是在一些特殊部位时，要警惕一些疾病的侵袭，及时就医检查治疗，避免延误治疗时机，带来严重后果。

不过，一些人，青筋因为某些因素，本身也会比较明显，并不代表身体健康有问题，所以，要注意区分，尤其是以下几类人：

·瘦子

这类人因为比较瘦，所以皮下的脂肪比较少，脂肪层也非常薄，静脉血管就会比较突出。而胖的人则恰恰相反，很多时候打针输液找不到血管，就是因为皮下脂肪比较厚。

·女性

不少女性，身形也是比较好，皮肤菲薄，所以在一些部位，比如手背、脚背、额头等部位可以看到明显的青筋。

·经常运动的人

经常做锻炼，尤其是一些运动员，青筋也会比较明显，因运动的时候，肌肉需要大量血液来供给氧气、能量，这样血管就会扩张，让更多的血液快速通过，时间久了，静脉管就会变大变粗一点，加上他们因为运动，皮下脂肪也比较少，所以，青筋就更明显了。

·老人

老年人因为年龄增长，肌肉萎缩，皮下脂肪减少，所以，如果有留意她们的手脚以及额头，常常会看到有明显的青筋。

有时候青筋比较明显，是很正常的，但是如果凸起很明显，或有明显曲张，甚至伴有身体不适，则要警惕，排查一下是否是因疾病而起，然后针对性治疗。

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　　参考资料：

　　[1]《警报!身上这几处青筋凸起千万别大意，预示疾病风险!》.健康时报. 2018-12-06

　　[2]《中指有青筋，脑血管硬化风险高!45岁以上格外警惕》.生命时报. 2019-03-25

　　[3]《知道 | 我们的身上为什么会出现青筋?》.知乎日报 .2018-08-02

　　[4]《这 3 个部位“青筋”暴起，可能是身体的求救信号》.东莞疾控.2021-03-22

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