茶叶蛋热量高吗（茶叶蛋怎么做）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。茶叶蛋热量高吗，茶叶蛋怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 茶叶蛋热量高。每100克茶叶蛋有144卡路里，一个茶叶蛋约60克。它含有86卡路里，需要我们走近一个小时才能消耗掉。

2、 工作方法

3、 (1)原料：鸡蛋6个，红茶包3个，八角(大料)2个，桂皮1段，丁香2个，水2杯水，白糖2茶匙，酱油5汤匙，十三香1汤匙，盐适量。

4、 (2)用冷水将鸡蛋煮熟，水开后再煮5分钟。

5、 (3)将所有调料放入慢炖锅。

6、 (4)鸡蛋煮熟后取出，轻轻敲开蛋壳后放入慢炖锅。用最小火煨一晚上，第二天就可以吃了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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