柠檬酸钙和碳酸钙哪个好（到底柠檬酸钙和碳酸钙哪个好）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。柠檬酸钙和碳酸钙哪个好，到底柠檬酸钙和碳酸钙哪个好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 两者对比，会发现各有千秋。

2、 与碳酸钙相比，柠檬酸钙具有以下优点：柠檬酸钙的吸收率相对较高。钙的溶解度相对较高。柠檬酸钙的吸收与胃酸水平无关，而碳酸钙的吸收与胃酸有很大关系。只能饭后吃碳酸钙。钙还能促进其他微量元素的吸收。

3、 与柠檬酸钙相比，碳酸钙具有价格低廉的优点。碳酸钙的浓度更高。

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