花卷热量高还是米饭热量高（花卷及米饭哪个热量高）

大家好，雯子来为大家解答以上问题。花卷热量高还是米饭热量高，花卷及米饭哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 和米饭相比，肠粉绝对是热量最低的。当然，如果单纯考虑哪种热量摄入少，主食可以多吃米饭。

2、 面食无论是花卷还是馒头面条，热量都很高，主要是因为其制作过程中酵母的发酵和蒸煮。另一方面，大米在100克大米中含有330千卡的热量。最重要的是容易被人体消化吸收，可以多吃米饭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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