【花生牛奶做法】花生牛奶是一种营养丰富、口感醇厚的饮品，适合早餐或下午茶时饮用。它不仅保留了花生的香浓味道，还结合了牛奶的顺滑感，是健康饮食中的一个不错选择。下面将为大家总结花生牛奶的制作方法，并以表格形式清晰展示。
一、花生牛奶制作步骤总结
1. 准备材料：选用新鲜花生和优质牛奶，可根据个人口味添加适量糖或蜂蜜。
2. 处理花生：将花生去皮后浸泡数小时，使其软化，便于打浆。
3. 打浆过滤：将泡好的花生与适量水一起放入搅拌机中打成浆，再用纱布过滤出花生汁。
4. 混合牛奶：将过滤后的花生汁与煮沸的牛奶混合，根据口味加入糖或蜂蜜调味。
5. 加热杀菌：将混合液加热至沸腾，保持几分钟以确保卫生安全。
6. 冷却享用：待其冷却后即可饮用，也可冷藏后饮用更佳。
二、花生牛奶做法一览表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料/工具 |
| 1 | 准备新鲜花生和牛奶 | 花生、牛奶、糖或蜂蜜 |
| 2 | 去皮并浸泡花生 | 清水、盆 |
| 3 | 搅拌花生并过滤 | 搅拌机、纱布或滤网 |
| 4 | 混合花生汁与牛奶 | 砂锅或奶锅 |
| 5 | 加热杀菌 | 火炉或电磁炉 |
| 6 | 冷却后饮用 | 杯子、冰箱（可选） |
通过以上步骤，您可以轻松在家制作出香浓可口的花生牛奶。这种方法不仅简单易行，还能保证食材的新鲜与营养，非常适合家庭日常饮用。尝试一下吧，享受自制饮品的乐趣！