【2023三伏起止时间】三伏天是中国传统节气中的一段时间，通常被认为是全年最热的时期。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，其具体日期每年都会有所不同，主要依据夏至后的第三个庚日开始计算。2023年的三伏天从7月11日开始，到8月20日结束，总共持续40天。
为了方便大家了解2023年三伏的具体时间，以下是对三伏起止时间的总结，并以表格形式进行展示：
一、2023年三伏天概述
- 初伏：2023年7月11日 - 2023年7月20日（共10天）
- 中伏：2023年7月21日 - 2023年8月9日（共20天）
- 末伏：2023年8月10日 - 2023年8月20日（共10天）
三伏天是根据“庚日”来确定的，即在夏至之后的第3个庚日为初伏开始，第4个庚日为中伏开始，立秋后的第一个庚日为末伏开始。因此，每年的三伏天长度可能不同，有的年份是40天，有的则是30天或更少。
二、2023年三伏天详细时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2023年7月11日 | 2023年7月20日 | 10天 |
| 中伏 | 2023年7月21日 | 2023年8月9日 | 20天 |
| 末伏 | 2023年8月10日 | 2023年8月20日 | 10天 |
三、三伏天的意义与注意事项
三伏天是一年中最热的时候，气温高、湿度大，容易引发中暑、疲劳、食欲不振等问题。因此，在这段时间内应注意：
- 多补充水分，避免长时间暴露在阳光下；
- 注意饮食清淡，多吃水果蔬菜；
- 保持室内通风，适当使用空调或风扇；
- 避免剧烈运动，尤其是中午时段。
通过以上内容，我们可以清晰地了解到2023年三伏天的具体时间安排及其意义。希望这份信息能帮助大家更好地应对高温天气，度过一个健康、舒适的夏天。