【清明要做什么】清明节是中国传统节日之一，不仅是祭祖扫墓的重要日子，也是人们踏青、亲近自然的时节。在这一天，人们通过各种方式缅怀先人、寄托哀思，同时也享受春天的美好。以下是清明节期间常见的活动和习俗总结。
一、清明节的主要活动
1. 扫墓祭祖
清明节是祭祖扫墓的传统节日，人们会前往祖先坟墓进行清扫、献花、焚香、烧纸钱等，表达对已故亲人的怀念与敬意。
2. 踏青郊游
清明时节春意盎然，气候宜人，许多家庭会选择外出踏青，欣赏大自然的美景，感受春天的气息。
3. 插柳戴柳
在一些地方，人们会在门前或头上插柳枝，寓意驱邪避灾、祈求平安。
4. 吃青团
青团是清明节的传统食品，用糯米粉制成，内包豆沙、芝麻等馅料，外裹艾草汁，颜色翠绿，清香可口。
5. 放风筝
清明节也是放风筝的好时节，人们在田野间放飞风筝，寓意祛病消灾、祈福纳吉。
6. 禁火寒食
古代有“寒食节”之说，清明前后三天不生火做饭，只吃冷食，以纪念介子推。
二、清明节常见习俗一览表
| 活动名称 | 内容说明 | 地域分布 |
| 扫墓祭祖 | 清理坟墓、献花、焚香、烧纸钱 | 全国普遍 |
| 踏青郊游 | 外出游玩、欣赏春景 | 华东、华北地区 |
| 插柳戴柳 | 在门边或头上插柳枝 | 华中、华南地区 |
| 吃青团 | 糯米包裹豆沙、芝麻等馅料 | 江南地区 |
| 放风筝 | 在田野间放飞风筝 | 全国各地 |
| 禁火寒食 | 不生火做饭，只吃冷食 | 历史习俗，现较少 |
| 祭祀祖先 | 家族聚集，举行祭祀仪式 | 传统文化地区 |
三、小结
清明节不仅是一个缅怀先人的日子，也是一个亲近自然、感受春天的节日。随着时代的发展，虽然部分传统习俗逐渐淡化，但扫墓、踏青等习俗仍然保留，并被赋予新的意义。无论形式如何变化，清明节的核心始终是对生命的尊重与对亲情的珍视。