【护肤顺序是怎样的】正确的护肤步骤不仅能提升护肤品的吸收效果，还能避免皮肤受到不必要的刺激。不同肤质和季节对护肤需求有所不同，但基本的护肤流程大致相同。以下是一份简洁明了的护肤顺序总结，帮助你建立科学有效的护肤习惯。
一、基础护肤顺序（适用于大多数肤质）
1. 清洁
每天早晚使用温和的洁面产品，去除油脂、污垢和残留物，保持肌肤清爽。
2. 爽肤水/化妆水
帮助调节肌肤酸碱平衡，为后续护肤步骤做好准备，同时补充水分。
3. 精华液
含有高浓度活性成分，针对特定肌肤问题（如暗沉、细纹、痘痘等）进行修复或改善。
4. 眼霜
专门针对眼部脆弱肌肤，缓解黑眼圈、干纹和浮肿等问题。
5. 乳液/面霜
锁住水分，形成保护层，防止水分流失，维持肌肤柔软与健康。
6. 防晒（日间）
防止紫外线伤害，预防晒斑、老化和色素沉淀。
二、夜间护肤顺序（可选）
1. 清洁
与日间相同，确保肌肤干净无残留。
2. 爽肤水/化妆水
为夜间修复做好准备。
3. 精华液
可选择修复型或抗老型精华，促进肌肤自我修复。
4. 眼霜
夜间加强眼部护理，提升修护效果。
5. 面霜/睡眠面膜
提供深层滋养，帮助肌肤在夜间恢复活力。
三、护肤顺序表格
| 步骤 | 产品类型 | 作用说明 |
| 1 | 洁面产品 | 清除油脂、污垢，保持肌肤清洁 |
| 2 | 爽肤水/化妆水 | 调节肌肤酸碱度，补水保湿 |
| 3 | 精华液 | 针对性修复、改善肌肤问题 |
| 4 | 眼霜 | 缓解眼周问题，提升整体肤质 |
| 5 | 乳液/面霜 | 锁水保湿，形成保护屏障 |
| 6 | 防晒霜（日间） | 阻隔紫外线，预防光老化 |
四、小贴士
- 根据肤质调整：油性肌肤可选择控油型产品；干性肌肤应注重保湿。
- 注意顺序：水、精华、乳液的顺序不可颠倒，否则影响吸收效果。
- 定期去角质：每周1-2次，帮助肌肤更新，提升后续产品的吸收力。
- 坚持使用防晒：即使阴天或室内，紫外线依然存在。
通过合理的护肤顺序，你可以让每一款护肤品发挥最大功效，让肌肤保持健康、光滑与年轻状态。