【糯米的做法大全】糯米是一种常见的食材,因其软糯香甜的口感深受人们喜爱。无论是制作传统小吃、甜点还是主食,糯米都扮演着重要的角色。以下是一些常见且经典的糯米做法,适合家庭烹饪和日常食用。
一、糯米的常见做法总结
| 类型 | 做法名称 | 主要材料 | 特点 | 烹饪方式 |
| 甜品 | 红豆糯米粥 | 糯米、红豆、冰糖 | 清甜可口,暖胃养身 | 煮 |
| 甜品 | 糯米糍 | 糯米粉、椰浆、红糖 | 软糯有弹性,甜而不腻 | 蒸+包 |
| 甜品 | 糯米藕 | 糯米、莲藕、红糖 | 酥脆与软糯结合 | 煮+蒸 |
| 主食 | 糯米鸡 | 糯米、鸡肉、香菇、腊肠 | 香气浓郁,营养丰富 | 蒸 |
| 主食 | 糯米排骨 | 糯米、排骨、酱油、料酒 | 软糯入味,口感层次分明 | 煮+蒸 |
| 小吃 | 糯米团 | 糯米粉、豆沙、芝麻 | 传统小吃,外糯内甜 | 蒸 |
| 小吃 | 糯米肠 | 糯米、肉末、香料 | 外皮酥脆,内馅鲜香 | 煮+炸 |
二、详细做法介绍
1. 红豆糯米粥
材料:糯米150g、红豆50g、冰糖适量
步骤:
- 红豆提前浸泡2小时,糯米洗净备用。
- 将两者放入锅中,加适量水煮沸后转小火慢煮1小时左右。
- 根据口味加入冰糖调味即可。
2. 糯米糍
材料:糯米粉150g、椰浆100ml、红糖50g、花生碎适量
步骤:
- 将糯米粉、椰浆、红糖混合成面团,醒发10分钟。
- 取适量面团捏成小球,中间包入花生碎。
- 放入蒸笼蒸10分钟左右,冷却后可食用。
3. 糯米藕
材料:莲藕1节、糯米50g、红糖适量
步骤:
- 莲藕去皮挖空,塞入糯米,用牙签固定。
- 放入锅中加水和红糖,煮至糯米熟透。
- 冷却后切片食用,口感软糯香甜。
4. 糯米鸡
材料:糯米200g、鸡腿肉150g、香菇5朵、腊肠1根
步骤:
- 糯米提前泡发,鸡腿肉切丁,香菇切片。
- 所有材料混合,加入酱油、盐、胡椒粉拌匀。
- 包入荷叶中,蒸30分钟即可。
5. 糯米排骨
材料:糯米150g、排骨200g、酱油、料酒、姜片
步骤:
- 排骨焯水后与糯米一起炖煮1小时。
- 加入调料调味,保持小火慢炖,直至糯米软糯、排骨入味。
6. 糯米团
材料:糯米粉150g、豆沙馅适量、芝麻少许
步骤:
- 糯米粉加水搅拌成团,分成小剂子。
- 包入豆沙馅,搓圆后撒上芝麻。
- 放入蒸锅蒸10分钟即可。
7. 糯米肠
材料:糯米100g、猪肉末100g、香料(五香粉、盐、生抽)
步骤:
- 糯米泡发后与肉末混合,加入调料拌匀。
- 用猪肠或肠衣包裹,煮熟后切片食用,口感丰富。
三、小贴士
- 糯米在烹饪前建议提前浸泡1小时以上,更容易蒸熟。
- 糯米制品不宜久放,建议现做现吃,口感更佳。
- 若喜欢甜口,可适当增加红糖或蜂蜜的用量;若偏咸,则可用酱油、盐等调味。
通过以上多种做法,你可以轻松在家做出美味的糯米食品。无论是作为早餐、下午茶还是正餐,糯米都能带来独特的风味体验。尝试不同的搭配,发挥创意,让糯米成为你厨房中的“百变明星”!


