心理健康报告1000字（心理健康报）

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2.满足的心情。满足的情绪是健康心理学的重要内容。心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都很满意，没有心理障碍。满足的情绪来自于正确的认识，因为他们可以把自己分成两部分来谈论人和事，所以他们可以接受自己和他人。他有自知之明，对自己的外貌、能力、德才都有正确的分析。被别人的评论包围，他们不会被表扬和赞美冲昏头脑，也不会被批评和指责所困扰，因为他们对自己心中有数，能从别人的评论中学习到有用的东西。他们不傲慢也不自卑。对自己有清醒的认识，不会被别人的评价淹没。他们总是处于独立的状态。他们对他人也有客观全面的评价。他们不会忽冷忽热，也不会苛刻地要求别人。对工作、生活、学习也有正确的标准。他们既不野心勃勃，也不急功近利，所以总是很满足，很快乐。

3.和谐的人际关系。乐于沟通的人，往往在交往中获得尊重、信任和友谊。这是因为他们以同样的态度对待别人，从而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够相互理解，友好相处，协调配合，机智合作。和谐的人际关系，心情当然会更舒服，心理也会处于健康的状态。

4.良好的人格，统一的人格良好的人格是心理健康的重要标志。无论在什么情况下，都要保持统一的人格，自信而不自大，热情而不轻浮，强硬而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不华而不实，勇敢而不鲁莽，具有坚持到底的精神，但不固执而固执，始终保持坚强的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格。

5.情绪温和，理智充分。人和动物的区别在于理性。一个健康的心态，一定要有自控能力，情绪适中，但要悲伤、大喜、过度担忧、过度愤怒。要用积极的情绪克服消极的情绪，这样消极的情绪和过度的情绪就不会维持很久。永远保持温暖、充实、乐观的心情，而不是放低猥琐、含泪、悲观的情绪，更不是任性。

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